bitvonline.com- Ketika asam lambung kambuh, rasa tidak nyaman di perut hingga sensasi terbakar di dada dan tenggorokan kerap menjadi keluhan utama. Kondisi ini biasanya muncul setelah mengonsumsi makanan pedas, berlemak, atau minuman berkafein secara berlebihan.
Namun, kabar baiknya, beberapa jenis makanan diketahui efektif membantu meredakan gejala asam lambung secara alami.
Isi Berita:
Berikut adalah lima makanan yang bisa membantu meredakan asam lambung saat kambuh:
Jahe
Rempah alami ini kaya akan gingerol dan zat anti-inflamasi. Jahe memberikan sensasi hangat dan telah terbukti mampu mengurangi nyeri ulu hati serta rasa terbakar di perut jika dikonsumsi secara rutin.
Lidah Buaya
Dikenal sebagai tanaman penyembuh, lidah buaya memiliki kandungan antioksidan dan anti-inflamasi yang mampu meredakan gejala GERD. Bisa dikonsumsi dalam bentuk sirup atau jelly.
Oatmeal
Sebagai makanan tinggi serat dari biji-bijian, oatmeal sangat baik untuk sistem pencernaan. Seratnya membantu menetralkan asam lambung dan mengurangi risiko refluks asam.
Pisang
Buah pisang bersifat basa dan mengandung serat alami yang dapat menetralkan kelebihan asam di lambung. Aman dikonsumsi setiap hari sebagai camilan sehat.
MILAN AC Milan telah resmi mengumumkan skuad yang akan mengikuti tur pramusim ke Asia dan Australia pada Juli 2025. Namun, salah satu nama
Olahraga
MEDAN Penyaluran Bantuan Subsidi Upah (BSU) untuk pekerja di wilayah Kota Medan masih terus berjalan. Menariknya, sejumlah penerima bantua
Nasional
JAKARTA Aktris sekaligus selebgram Erika Carlina kembali menjadi sorotan publik setelah mengakui bahwa dirinya sedang mengandung anak hasi
Entertainment
JAKARTA Direktorat Jenderal Pemasyarakatan (Ditjenpas) Kementerian Hukum dan HAM melakukan inspeksi mendadak (sidak) ke Lembaga Pemasyarak
Hukum dan Kriminal
MEDAN Badan Meteorologi, Klimatologi, dan Geofisika (BMKG) menginformasikan bahwa wilayah Sumatera Utara (Sumut) sedang memasuki musim kem
Nasional
JAKARTA Putusan Majelis Hakim Tindak Pidana Korupsi (Tipikor) terhadap mantan Menteri Perdagangan, Thomas Lembong, menuai sorotan tajam da
Politik
MINAHASA Insiden kebakaran hebat melanda Kapal Motor (KM) Barcelona 5 saat tengah berlayar dari Pelabuhan Kepulauan Talaud menuju Manado,
Peristiwa
SURABAYA Penetapan tanggal 17 Oktober sebagai Hari Kebudayaan Nasional oleh pemerintah melalui Surat Keputusan Menteri Kebudayaan Nomor 16
Seni dan Budaya
HUMBAHAS Seorang wanita berinisial JB (27), warga Desa Parsingguran II, Kecamatan Pollung, Kabupaten Humbang Hasundutan, tewas tragis terb
Peristiwa
JAKARTA Kebakaran besar terjadi di kawasan padat penduduk Jalan Juraganan 1, RW 12, Grogol Utara, Kebayoran Lama, Jakarta Selatan, pada Mi
Peristiwa