JAKARTA -TikTok telah menjadi tempat bagi berbagai tren yang berkembang dengan cepat, termasuk tren diet yang sangat ekstrem dan berisiko bagi kesehatan.
Salah satu tren yang baru-baru ini menjadi viral adalah SkinnyTok, yang mengidealkan tubuh kurus secara ekstrem.
Tren ini menggabungkan kata "skinny" (kurus) dan "TikTok" dan fokus pada konten yang mempromosikan penurunan berat badan yang drastis.
Baca Juga:
Dilansir dari Fox News (29/04), SkinnyTok telah menjadi pola diet yang banyak dibicarakan, dengan lebih dari 60.000 video yang membahasnya pada akhir April 2025.
Baca Juga:
Konten-konten ini sering kali mengarah pada diet ketat, penurunan berat badan ekstrem, dan perilaku yang bisa menyebabkan gangguan makan, bahkan hingga kelaparan.
Influencer TikTok asal Miami, Mandana Zarghami, yang juga merupakan seorang pengusaha, mengungkapkan bahwa dia melihat SkinnyTok dapat membantu seseorang mengontrol porsi makan dan meningkatkan aktivitas fisik, yang mungkin bisa membuat tubuh lebih sehat.
Namun, Zarghami juga menyadari bahwa tren ini berpotensi memicu gangguan makan, terutama bagi orang-orang yang rentan terhadap masalah tersebut.
"Saya sadar bahwa tren ini bisa mendorong orang untuk menjaga pola makan sehat, tetapi juga bisa berbahaya karena mempopulerkan diet yang tidak realistis dan berisiko pada kesehatan," ujar Zarghami.
Kekhawatiran Dokter Terkait Dampak Kesehatan
Dr. Bret Osborn, seorang ahli kesehatan dari Florida, mengungkapkan kekhawatirannya terhadap tren SkinnyTok yang semakin populer di kalangan anak muda.
Menurutnya, diet ketat dan kelaparan yang dipromosikan oleh tren ini bisa mengarah pada kekurangan gizi yang sangat berbahaya, terutama bagi remaja dan dewasa muda.
"Ini adalah krisis yang berkembang. Diet ekstrim bisa menyebabkan masalah serius, seperti kerusakan tulang dan penurunan fungsi otak pada remaja. Kekurangan gizi juga bisa menyebabkan kerontokan rambut, penurunan kepadatan tulang, dan bahkan kerusakan permanen pada organ tubuh," ujar Dr. Osborn.
Selain itu, Dr. Osborn menekankan bahwa berat badan yang terlalu rendah tidak selalu berarti seseorang sehat.
Diet ketat yang mengarah pada kelaparan dapat merusak sistem tubuh secara keseluruhan, mengurangi massa otot, dan menyebabkan masalah kesehatan yang parah.
Peringatan untuk Menghindari Diet Ekstrem
Dr. Osborn menyarankan untuk berfokus pada pembangunan massa otot dan olahraga sebagai cara yang lebih sehat untuk mendapatkan tubuh yang ideal.
Ia juga mengingatkan agar orang-orang yang terobsesi dengan diet ekstrem ala SkinnyTok beralih ke pola makan yang lebih sehat dan bernutrisi untuk mendukung kesehatan tubuh jangka panjang.
"Kesehatan yang baik berasal dari nutrisi yang tepat, bukan dari kelaparan atau pengabaian kebutuhan tubuh," tambah Dr. Osborn.*
(d/a008)
JAKARTA Anggota Komisi III DPR RI, Yasonna Laoly, menanggapi keras pernyataan kontroversial Menteri Kebudayaan Fadli Zon yang menyebut t
Nasional
JAKARTA Ketua Pengurus Pusat (PP) Muhammadiyah, Anwar Abbas, mengingatkan Presiden Prabowo Subianto agar menyelesaikan polemik kepemilik
Nasional
DELI SERDANG Pemerintah Kabupaten Deli Serdang melalui kebijakan terbaru Bupati dr. Asri Ludin Tambunan, resmi menugaskan personel Satuan
Pemerintahan
MEDAN Direktorat Reserse Narkoba Polda Sumatera Utara berhasil menggagalkan upaya penyelundupan 40 kilogram narkotika jenis sabu dalam se
Hukum dan Kriminal
JAKARTA Direktur Jenderal Sumber Daya Air (SDA) Kementerian Pekerjaan Umum dan Perumahan Rakyat (PUPR), Lilik Retno Cahyadiningsih, meneg
Pertanian Agribisnis
JAKARTA Menteri Kebudayaan Fadli Zon akhirnya merespons sorotan publik terkait pernyataannya yang dianggap kontroversial mengenai peristiw
Nasional
SIBOLGA Dalam upaya memperkuat keamanan dan ketertiban lingkungan, Bhabinkamtibmas Kelurahan Pasar Belakang, BRIPKA Elsa Suhenda, melaku
Nasional
JEMBRANA Turnamen futsal antarsekolah dasar seKabupaten Jembrana bertajuk Kejora Cup IV 2025 resmi dibuka pada Senin pagi (16/6/2025) o
Olahraga
PEMATANGSIANTAR Walikota Pematangsiantar, Wesly Silalahi, akhirnya angkat bicara menanggapi pernyataan pedas yang disampaikan atlet Mixed
Pemerintahan
ACEH TIMUR Kasus penyelundupan barang ilegal di perairan Aceh Timur kembali mencuat ke publik setelah terungkap bahwa salah satu tersang
Hukum dan Kriminal
