JAKARTA -Kolesterol tinggi kerap dianggap sebagai "pembunuh diam-diam" karena sering tidak menunjukkan gejala awal yang jelas. Namun, tubuh sebenarnya memberi sinyal penting, termasuk lewat tanda-tanda yang muncul di kaki, yang patut diwaspadai.
Menurut informasi dari Kementerian Kesehatan RI dan Universitas Muhammadiyah Surabaya, kolesterol tinggi dapat menyebabkan penimbunan lemak di dinding pembuluh darah.
Kondisi ini berpotensi menimbulkan sumbatan yang berujung pada penyakit serius seperti serangan jantung, stroke, hingga hipertensi. Berikut ini beberapa gejala kolesterol tinggi yang bisa dirasakan lewat kondisi kaki:
Baca Juga:
Baca Juga:
1. Kesemutan di Kaki
Kesemutan, terutama yang terjadi secara terus-menerus di bagian kaki, bisa menjadi tanda awal adanya gangguan saraf tepi akibat aterosklerosis atau penyumbatan arteri karena kolesterol tinggi.
2. Kaki Terasa Nyeri
Nyeri atau rasa berat di kaki, terutama saat berjalan, menandakan berkurangnya suplai oksigen akibat sumbatan arteri, yang memperparah kelelahan otot.
3. Kaki Sering Kram, Terutama di Malam Hari
Kolesterol tinggi juga bisa menyebabkan kram pada malam hari, terutama di tumit, jari kaki, atau bagian depan kaki, karena aliran darah yang terganggu.
4. Perubahan Warna Kulit dan Kuku Kaki
Kulit kaki yang tampak pucat, kebiruan, atau kuku yang menebal dan tumbuh lambat menandakan berkurangnya pasokan oksigen dan nutrisi ke jaringan tubuh bagian bawah.
5. Kaki Terasa Dingin
Rasa dingin yang terjadi terus-menerus pada kaki, bahkan saat cuaca hangat, merupakan tanda bahwa aliran darah tidak lancar, umumnya karena kadar kolesterol tinggi.
6. Luka di Kaki Lama Sembuh
Jika luka di kaki sulit sembuh atau berubah warna menjadi kehitaman, hal ini menunjukkan gangguan sirkulasi darah, yang bisa memperparah kerusakan jaringan.
Ahli kesehatan, Suyatno Hadi Saputro dari Fakultas Ilmu Kesehatan UM Surabaya, menyebut bahwa gejala kolesterol tinggi bisa muncul sejak usia muda, dan tidak boleh diabaikan.
Perubahan gaya hidup sehat, termasuk pola makan rendah lemak dan olahraga teratur, sangat disarankan untuk menurunkan kadar kolesterol.*
(km/j006)
MEDAN Markas organisasi kemasyarakatan AMPI di Kelurahan Hamdan, Kecamatan Medan Maimun, diubah menjadi pabrik ekstasi rumahan. Polisi ber
Hukum dan Kriminal
JAKARTA Timnas Thailand U23 berhasil meraih kemenangan 31 atas Timnas Filipina U23 dalam pertandingan perebutan tempat ketiga Piala AFF
Olahraga
BANDAR LAMPUNG Kapolri Jenderal Listyo Sigit Prabowo meresmikan Stadion Sumpah Pemuda sebagai homebase baru Tim Bhayangkara Presisi Lampun
Olahraga
Jakarta Kebakaran hebat yang melanda Pasar Taman Puring, Kebayoran Baru, Jakarta Selatan, mulai padam pada Senin malam (28/7/2025). Dari
Peristiwa
MEDAN Sebuah markas organisasi kemasyarakatan (ormas) di Jalan Kantil, Kecamatan Medan Maimun, Sumatera Utara, yang merupakan kantor Sub R
Hukum dan Kriminal
Bener Meriah Kepolisian Sektor (Polsek) Bandar, Polres Bener Meriah, kembali menunjukkan respons cepat dalam pengungkapan kasus kejahatan.
Hukum dan Kriminal
SUMUT Gubernur Sumatera Utara (Sumut), M. Bobby Afif Nasution, menghadiri perayaan Hari Jadi ke22 Kabupaten Pakpak Bharat sekaligus pesta
Seni dan Budaya
MEDAN Di era media sosial yang memungkinkan kita terhubung dengan ratusan, bahkan ribuan orang, muncul pertanyaan menarik berapa banyak t
Sains & Teknologi
THAILAND Ketegangan antara Thailand dan Kamboja di kawasan perbatasan memicu kekhawatiran dunia internasional, tidak hanya dari sisi keama
Internasional
JAKARTA Timnas Thailand U23 unggul sementara atas Filipina U23 dengan skor 10 pada babak pertama laga perebutan tempat ketiga Piala AFF
Olahraga