BREAKING NEWS
Senin, 02 Maret 2026

Waspadai! Ini 10 Minuman yang Harus Dihindari Saat Haid agar Nyeri Tidak Makin Parah

- Selasa, 15 Juli 2025 16:49 WIB
Waspadai! Ini 10 Minuman yang Harus Dihindari Saat Haid agar Nyeri Tidak Makin Parah
ilustrasi minuman lemon tea (foto: fimela)
Berita Terkini, Eksklusif di Saluran WhatsApp bitvonline.com
+ Gabung

Meskipun lezat, minuman cokelat mengandung gula berlebih yang mengganggu kestabilan hormon dan emosi saat haid.

5. Kopi

Kopi kaya kafein yang bisa mempersempit pembuluh darah dan menyebabkan kram hebat. Jika tak bisa lepas, batasi maksimal 1 cangkir per hari.

6. Teh Berkafein

Teh jenis ini mengandung tanin dan kafein yang bisa menghambat penyerapan zat besi. Ini berisiko menyebabkan anemia yang kerap dialami perempuan saat haid.

Editor
:
0 komentar
Tags
komentar
Masuk untuk memberikan atau membalas komentar.
beritaTerbaru