Kebiasaan ini dapat memicu penyakit kronis seperti diabetes dan hipertensi yang berdampak pada retina mata.
10. Tidak Rutin Periksa Mata
Pemeriksaan mata secara rutin penting untuk mendeteksi gangguan serius sejak dini seperti glaukoma dan degenerasi makula.
Menjaga kesehatan mata adalah investasi jangka panjang. Dengan menghindari 10 kebiasaan di atas, kita bisa mempertahankan kualitas penglihatan lebih lama dan menjalani hidup yang lebih produktif dan nyaman.*