Teh, terutama teh hijau, mengandung tanin yang dapat menghambat penyerapan zat besi di usus. Jika dibiarkan, ini bisa menyebabkan anemia yang berdampak pada sirkulasi darah dan kesehatan otak.
Baca Juga:
5. Gangguan Tidur
Kafein dalam teh juga bisa mengganggu produksi melatonin, hormon yang mengatur siklus tidur. Minum teh, khususnya di malam hari, dapat menyebabkan insomnia atau kualitas tidur yang buruk.
Kasus Nyata: Gagal Ginjal Akibat Es Teh
Pada tahun 2014, seorang pria di Arkansas, AS, mengalami gagal ginjal akibat konsumsi 16 cangkir es teh hitam setiap hari. Kandungan oksalat tinggi dalam teh hitam menjadi penyebab utama gangguan ginjal tersebut.
Teh memang sehat jika dikonsumsi dalam batas wajar. Namun, jika dikonsumsi berlebihan—terutama dalam bentuk es teh yang kerap dikombinasikan dengan gula—dampaknya bisa serius. Mulailah membatasi konsumsi dan pastikan Anda menjaga asupan kafein harian tetap aman.*
(cn/j006)
JAKARTA Di era digital saat ini, peluang mendapatkan penghasilan tambahan semakin beragam. Salah satu cara yang tengah viral adalah dengan
Ekonomi
MEDAN Aksi demonstrasi di depan Gedung DPRD Sumatera Utara (Sumut) berakhir ricuh pada Selasa (26/8/2025) sore. Polisi mengamankan sebanya
Hukum dan Kriminal
JAKARTA Pemerintah memastikan akan membentuk Kementerian Haji dan Umrah sebagai tindak lanjut dari disahkannya revisi UndangUndang Penyel
Nasional
JAKARTA Menteri Koordinator Bidang Pemberdayaan Masyarakat (Menko PM) Abdul Muhaimin Iskandar atau yang akrab disapa Cak Imin angkat bicar
Nasional
JAKARTA Komisi Pemberantasan Korupsi (KPK) terus mendalami dugaan tindak pidana korupsi terkait pengelolaan kuota haji tahun 2024. Terbaru,
Nasional
SAMOSIR Situs budaya Makam Raja Sidabutar di Tomok, Pulau Samosir, kini tampil lebih rapi dan nyaman usai menjalani proses renovasi. Peres
Seni dan Budaya
SURABAYA Kejaksaan Tinggi Jawa Timur (Kejati Jatim) resmi menahan Hudiyono, mantan Penjabat (Pj) Bupati Sidoarjo periode 2021, terkait dug
Hukum dan Kriminal
sumut Forum Indonesia untuk Transparansi Anggaran (Fitra) Sumatera Utara mengungkapkan dugaan kuat keterlibatan Gubernur Sumut Bobby Nasut
Nasional
ASAHAN Kementerian Sosial Republik Indonesia (Kemensos) menyalurkan bantuan senilai Rp215,5 juta kepada 24 kepala keluarga (KK) yang terda
Pemerintahan
JAKARTA Komisi Pemberantasan Korupsi (KPK) meyakini bahwa Bupati Pati, Sudewo (SDW) akan memenuhi panggilan penyidik untuk menjalani pemer
Nasional