Di samping itu, Kerry mengingatkan untuk tidak mudah terjebak dalam mitos seputar imunitas. "Terlalu banyak stimulasi pada sistem imun justru bisa berbahaya dan menyebabkan penyakit autoimun. Fokus utama seharusnya pada menjaga keseimbangan imun," tegasnya. Pola makan yang sehat yang kaya akan vitamin, mineral, fitonutrien, serta konsumsi makanan fermentasi dan serat sangat disarankan untuk mendukung sistem imun.
Selain pola makan yang tepat, faktor gaya hidup seperti tidur yang cukup dan manajemen stres juga berperan penting dalam menjaga kesehatan tubuh secara keseluruhan. Kerry juga menekankan pentingnya kesehatan usus, yang kini semakin diakui sebagai faktor utama dalam kesejahteraan fisik dan mental seseorang.
(km/n14)
MAMUJU, Tiga teknisi Telkom tersengat arus listrik tegangan tinggi saat bekerja di Desa Bonda, Kecamatan Papalang, Kabupaten Mamuju, Sul
Peristiwa
JEMBER, Dinas Pendidikan Kabupaten Jember, Jawa Timur, menurunkan tim untuk menyelidiki dugaan keracunan menu makanan Program Makan Berg
Peristiwa
JEMBER, Tiga siswa kelas V SDN Sanenrejo 02, Kecamatan Tempurejo, Kabupaten Jember, Jawa Timur, diduga menjadi korban penganiayaan oleh
Peristiwa
BANDA ACEH Gubernur Aceh Muzakir Manaf, yang akrab disapa Mualem, mengeluarkan peringatan keras kepada para pelaku tambang ilegal yang m
Pemerintahan
LEBAK Masyarakat Badui di pedalaman Kabupaten Lebak, Banten, meminta perbaikan jalan serta peningkatan pelayanan kesehatan dan keamanan d
Pemerintahan
JAKARTA Kementerian Ketenagakerjaan (Kemnaker) menegaskan bahwa seluruh pemberi kerja, termasuk perusahaan swasta, BUMN, BUMD, kementeri
Nasional
NEWYORK, Indonesia dan Maladewa sepakat menghidupkan kembali hubungan bilateral kedua negara melalui kerja sama di bidang kesehatan publ
Pemerintahan
MEDAN Utang negara menjadi salah satu instrumen penting dalam menjaga stabilitas ekonomi dan membiayai pembangunan. adsenseNamun, tren
Ekonomi
JAKARTA Ganda campuran Indonesia, Amri Syahnawi/Nita Violina Marwah, gagal melaju ke final BWF World Tour Super 500 Korea Open 2025 setel
Olahraga
JAKARTA, Kepala Badan Pangan Nasional (Bapanas) Arief Prasetyo Adi menyatakan Indonesia telah mandiri dalam pemenuhan kebutuhan beras, d
Ekonomi
