BITVONLINE .COM – Penyakit tiroid adalah kondisi di mana kelenjar tiroid mengalami gangguan produksi hormon, yang terbagi menjadi dua jenis utama: hipotiroid (kekurangan hormon tiroid) dan hipertiroid (kelebihan hormon tiroid). Gangguan ini memengaruhi metabolisme tubuh, yang berkaitan erat dengan berat badan dan pembakaran kalori.
Untuk menjaga kesehatan, pengidap penyakit tiroid perlu memperhatikan pola makan. Ada makanan tertentu yang dianjurkan karena membantu mengontrol kondisi ini, baik untuk pengidap hipotiroid maupun hipertiroid.
Makanan untuk Pengidap HipotiroidOrang dengan hipotiroid biasanya mengalami metabolisme lambat, sehingga kesulitan menurunkan berat badan. Berikut zat gizi yang disarankan:
Baca Juga:Yodium Yodium membantu tubuh memproduksi hormon tiroid. Sumber makanan: Garam beryodium, ikan, susu, dan telur. Selenium Selenium mengaktifkan hormon tiroid agar berfungsi secara optimal.
Baca Juga:Sumber makanan: Kacang-kacangan, ikan tuna, ikan sarden, dan suplemen sesuai anjuran dokter. Zink Zink bekerja bersama selenium untuk meningkatkan fungsi hormon tiroid. Sumber makanan: Kacang-kacangan, daging sapi, dan hati ayam. Makanan untuk Pengidap Hipertiroid
Pada hipertiroid, produksi hormon tiroid berlebihan sehingga metabolisme tubuh meningkat drastis. Jenis makanan berikut dapat membantu:
Menjaga pola makan dengan memperbanyak konsumsi makanan yang dianjurkan adalah langkah penting bagi pengidap penyakit tiroid. Selain itu, konsultasikan dengan dokter atau ahli gizi untuk memastikan kebutuhan nutrisi terpenuhi sesuai kondisi tubuh.
(N/014)
BINJAI Kepala Dinas Perhubungan (Dishub) Kota Binjai, H. Chairin F. Simanjuntak, menyatakan optimisme besar terhadap implementasi Peratu
Pemerintahan
Medan Dinas Kesehatan (Dinkes) Kota Medan menggelar acara Halal Bihalal dan Tepung Tawar bagi 31 calon jamaah dan petugas haji di lingku
Pemerintahan
LABUSEL Tim Tangkap Buron (Tabur) Kejaksaan Tinggi Sumatera Utara (Kejati Sumut) berhasil mengamankan Hadly Hasyim Masyhuri Munte, seorang
Hukum dan Kriminal
MEDAN Prestasi membanggakan kembali ditorehkan siswa MAN 1 Medan. Muhammad Hafis Al Ihsan, siswa kelas XI Ilmu Keagamaan, berhasil meraih
Pendidikan
Jakarta Kejaksaan Agung (Kejagung) resmi menetapkan mantan pejabat Mahkamah Agung (MA), Zarof Ricar (ZR), sebagai tersangka kasus dugaan
Berita
BOGOR Seorang pemuda asal Desa Sukajaya, Kecamatan Sukajaya, Kabupaten Bogor, Jawa Barat, mencuri perhatian setelah berhasil meraup keuntu
Pertanian Agribisnis
BANDUNG Polresta Bandung berhasil membongkar modus baru peredaran narkoba di wilayah hukumnya. Seorang pria berinisial RK ditangkap pada Ju
Hukum dan Kriminal
MEDAN Dinas Pendidikan Provinsi Sumatera Utara resmi mengeluarkan Surat Edaran Nomor 400.3/2333/2025 yang mengimbau seluruh SMA/SMK dan SLB
Pendidikan
TAPSEL Saluran irigasi Paya Sordang, yang menjadi tulang punggung pertanian di wilayah Tapanuli Selatan, kini terancam oleh penyumbatan ser
Berita
TAPSEL Bupati Tapanuli Selatan (Tapsel), Gus Irawan Pasaribu, kembali menunjukkan komitmennya dalam memberantas praktik pungutan liar (pung
Pemerintahan
