Makna Spiritual Idul Fitri: Jangan Hanya Pakaian Baru dan Hidangan, Lakukan Muhasabah
BANDA ACEH Mudir Pondok Tahfizd Ihya&039ul Qur&039an (PTIQ) Blang Oi, Ustaz Abdurrahim Abu Zubaidah, mengajak umat Islam tidak hanya
AGAMA
SUMUT -Lifter asal Sumatera Utara (Sumut), Fernando Sitohang, berhasil menorehkan prestasi gemilang dengan meraih medali perunggu di debut pertamanya pada Pekan Olahraga Nasional (PON) 2024. Fernando berkompetisi di kelas 105 kilogram Cabang Olahraga (Cabor) Angkat Berat yang berlangsung di Gedung Seuramoe Angkat Besi, Kompleks Stadion Harapan Bangsa, Kota Banda Aceh, pada Rabu (18/9/2024).
Dalam pernyataannya , Fernando mengungkapkan rasa syukurnya atas pencapaian ini. “Ini sudah sesuai target, saya sudah bisa meraih medali. Ini medali PON pertama saya karena baru pertama kali saya turun di PON,” katanya.
1. Mental Menjadi Tantangan TerberatFernando, yang lahir pada tahun 1999, mengakui bahwa mental menjadi tantangan terberat dalam menghadapi kompetisi ini. Sebagai debutan, ia merasa lebih terbebani karena minimnya pengalaman dalam mengikuti kejuaraan angkat berat. “Tantangan pertama mental. Karena event yang kita ikuti belum begitu sering diikuti. Jadi tantangannya itu,” jelasnya.
Kendati demikian, Fernando menunjukkan ketangguhan dan konsentrasi yang tinggi selama pertandingan, yang membantunya meraih medali perunggu meskipun harus bersaing dengan atlet-atlet berpengalaman lainnya.
2. Ucapan Terima Kasih untuk Semua DukunganFernando juga tidak lupa mengungkapkan rasa terima kasihnya kepada semua pihak yang telah mendukungnya, termasuk tim pelatih dan rekan-rekan atlet angkat berat Sumut. Ia menyampaikan rasa syukur kepada keluarganya dan seluruh warga Sumut yang memberikan dukungan moral selama persiapannya. “Terima kasih untuk semuanya yang sudah mendukung saya sehingga mendapatkan medali ini,” tuturnya.
3. Catatan Angkatan yang MengesankanDalam perlombaan tersebut, Fernando berhasil mencatatkan angkatan squat 360 kilogram, bench press 225 kilogram, dan deadlift 267,5 kilogram. Total angkatan beban yang berhasil ia angkat mencapai 852,5 kilogram. Meskipun berada di posisi ketiga, angkatan Fernando menunjukkan performa yang mengesankan di hadapan tujuh atlet lainnya.
Dua lifter yang mengungguli Fernando, yaitu Imam Syahrudin dari Jawa Barat yang meraih medali emas dan Willy Sandria asal Riau yang membawa pulang medali perak, juga menunjukkan kekuatan luar biasa dalam kompetisi ini. Fernando pun berharap dapat kembali berlaga di PON mendatang dengan torehan yang lebih baik.
Harapan untuk Masa DepanDengan keberhasilan ini, Fernando berharap PON 2024 Aceh-Sumut bukanlah yang terakhir baginya. Ia bercita-cita untuk terus berprestasi dan mengharumkan nama Sumut di pentas olahraga nasional. “Saya ingin bisa kembali tampil membawa nama Sumut di PON mendatang,” harapnya.
Prestasi Fernando Sitohang di PON kali ini menjadi inspirasi bagi para atlet muda lainnya, serta menunjukkan bahwa dengan kerja keras, dukungan, dan mental yang kuat, kesuksesan dapat diraih meskipun menghadapi berbagai tantangan.
Melalui perjalanan karirnya yang masih panjang, Fernando berpotensi menjadi salah satu lifter andalan Indonesia di masa depan, terutama dalam ajang-ajang bergengsi lainnya.
(N/014)
BANDA ACEH Mudir Pondok Tahfizd Ihya&039ul Qur&039an (PTIQ) Blang Oi, Ustaz Abdurrahim Abu Zubaidah, mengajak umat Islam tidak hanya
AGAMA
BANDA ACEH Ribuan warga Banda Aceh dan sekitarnya memadati jalanjalan protokol kota untuk mengikuti Pawai Takbir Idul Fitri 1447 Hijria
NASIONAL
PADANGSIDIMPUAN Ribuan masyarakat Kelurahan Ujung Padang, Kecamatan Padangsidimpuan Selatan, Kota Padangsidimpuan, Sumatera Utara, memad
NASIONAL
MEDAN Memasuki hari kedua Idul Fitri 1447 Hijriah, Minggu (22/03/2026), Plaza Medan Fair dipadati pengunjung yang ingin menghabiskan wak
NASIONAL
ACEH TAMIANG Presiden Prabowo Subianto melaksanakan Salat Idul Fitri 1447 Hijriah bersama warga di Masjid Darussalam, Desa Simpang Empat
NASIONAL
ACEH TAMIANG Presiden Prabowo Subianto menyatakan pemulihan pascabencana banjir di Kabupaten Aceh Tamiang, Provinsi Aceh, telah mencapai
NASIONAL
ACEH TAMIANG Presiden Prabowo Subianto melaksanakan Salat Idul Fitri di Kabupaten Aceh Tamiang, Aceh, Sabtu, 21 Maret 2026. Kehadiran Pr
NASIONAL
PADANGSIDIMPUAN Ribuan warga memadati Masjid Agung Al Abror, Padangsidimpuan, Sumatera Utara, untuk melaksanakan Salat Idul Fitri, Sabtu
NASIONAL
BANDA ACEH Gubernur Aceh, Muzakir Manaf atau dikenal Mualem, membagikan Tunjangan Hari Raya (THR) kepada warga melalui timnya di Meuligo
NASIONAL
ACEH TAMIANG Menutup bulan suci Ramadan 1447 Hijriah, Wakil Gubernur Aceh, Fadhlullah, SE, bersama Menteri Dalam Negeri RI, Tito Karnavi
PEMERINTAHAN