Puasa 6 Hari Syawal, Senin-Kamis, dan Puasa Daud dalam Hadis Nabi

Hal ini berdasarkan hadis dari Abu Hurairah:

أَنَّ النَّبِيَّ صَلَّى اللَّهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ كَانَ أَكْثَرُ مَا يَصُومُ الِاثْنَيْنِ وَالْخَمِيسَ تُعْرَضُ الْأَعْمَالُ كُلَّ اثْنَيْنِ وَخَمِيسٍ فَأُحِبَّ أَنْ يُعْرَضَ عَمَلِي وَأَنَا صَائِمٌ [رواه أحمد]

Artinya: "Bahwasanya Nabi saw lebih sering berpuasa pada hari Senin dan Kamis. Amalan-amalan manusia diajukan kepada Allah setiap hari Senin dan Kamis, maka saya senang apabila amalan saya (pada hari tersebut) dan saya berpuasa pada hari tersebut." [HR. Ahmad dari Abu Hurairah]

Hadis ini menunjukkan bahwa Nabi saw secara rutin berpuasa pada hari Senin dan Kamis sebagai bentuk ibadah sekaligus penyucian amal.

Puasa Daud

Puasa Daud adalah puasa yang dilakukan selang sehari, yaitu sehari berpuasa dan sehari berbuka.

Puasa ini disebut sebagai puasa sunnah yang paling utama sebagaimana disebutkan dalam hadis riwayat al-Bukhari dan Muslim dari Abdullah bin 'Amr:

صُمْ يَوْمًا وَأَفْطِرْ يَوْمًا وَذَلِكَ صِيَامُ دَاوُدَ عَلَيْهِ السَّلَام وَهُوَ أَفْضَلُ الصِّيَامِ فَقُلْتُ إِنِّي أُطِيقُ أَفْضَلَ مِنْ ذَلِكَ قَالَ النَّبِيُّ صَلَّى اللَّهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ لَا أَفْضَلَ مِنْ ذَلِكَ [رواه البخاري ومسلم]

Artinya: "Berpuasalah sehari dan berbukalah sehari, itu adalah puasa Nabi Daud, dan puasa yang paling utama. Saya (Abdullah bin 'Amr) berkata: Saya sanggup yang lebih baik dari itu. Nabi bersabda: Tak ada yang lebib baik dari puasa Nabi Daud itu."

Ketika Abdullah bin 'Amr menyatakan bahwa ia mampu melakukan lebih dari itu, Nabi saw menegaskan bahwa tidak ada puasa yang lebih baik dari puasa Nabi Daud.

Meskipun ada beberapa perbedaan pendapat mengenai kesahihan hadis-hadis yang menjadi dasar puasa sunnah ini, mayoritas ulama tetap menganggap ketiga puasa tersebut sebagai amalan yang dianjurkan.

Puasa enam hari di bulan Syawal memberikan keutamaan seperti berpuasa sepanjang tahun, puasa Senin-Kamis dilakukan karena pada hari itu amalan manusia diajukan kepada Allah, dan puasa Daud merupakan puasa sunnah yang paling utama.

(if/a)