BITVONLINE.COM -Praktisi kesehatan dr. Ulul Albab mengungkapkan bahwa saat ini terdapat pergeseran tren penyakit asam lambung, yang kini banyak dialami oleh generasi muda, khususnya Gen Z.
Data terbaru menunjukkan bahwa setidaknya 36 persen insiden penyakit asam lambung ditemukan pada kelompok usia ini.
Menurut dr. Ulul, penyebab utama fenomena ini adalah pola makan yang tidak sehat, ditambah dengan tingkat stres yang tinggi di kalangan anak muda.
Baca Juga:
Beban kerja yang berat, terutama bagi mahasiswa yang menghadapi tuntutan tugas kuliah, juga berpotensi meningkatkan risiko masalah asam lambung.
"Persentasenya sampai 36 persen sebenarnya itu menarik, kita juga bingung kenapa Gen Z kena asam lambung.
Baca Juga:
Dulu, penyakit ini umumnya menyerang mereka yang berusia 40 tahun ke atas, tapi sekarang tidak lagi," ungkap dr. Ulul saat ditemui di kampus Universitas Indonesia, Depok, Jawa Barat, Senin (10/3/2025).
Sebagai Sekretaris Jenderal Ikatan Dokter Indonesia (IDI), dr. Ulul menyebutkan bahwa kesadaran masyarakat, terutama generasi muda, tentang pentingnya menjaga pola makan yang baik dan mengelola stres harus ditingkatkan.
Kondisi ini menjadi semakin penting ketika memasuki bulan Ramadan, di mana pola makan dan waktu berbuka menjadi perhatian utama.
Saat berbuka puasa, dr. Ulul mengingatkan agar mereka yang memiliki masalah lambung lebih selektif dalam memilih makanan.
Beberapa makanan yang sebaiknya dibatasi konsumsi saat buka puasa adalah makanan yang mengandung santan, asam, pedas, gorengan, minuman bersoda, cuka, serta sayuran dan buah yang mengandung gas, seperti kol, sawi, nangka, dan durian.
Sebaliknya, ada beberapa makanan yang ramah bagi lambung dan baik dikonsumsi saat berbuka puasa, antara lain sumber protein seperti daging, brokoli, kurma, dan pisang.
Santan dan minyak masih diperbolehkan, tetapi sebaiknya dalam jumlah sedikit.
JAKARTA Anggota Komisi III DPR RI, Yasonna Laoly, menanggapi keras pernyataan kontroversial Menteri Kebudayaan Fadli Zon yang menyebut t
Nasional
JAKARTA Ketua Pengurus Pusat (PP) Muhammadiyah, Anwar Abbas, mengingatkan Presiden Prabowo Subianto agar menyelesaikan polemik kepemilik
Nasional
DELI SERDANG Pemerintah Kabupaten Deli Serdang melalui kebijakan terbaru Bupati dr. Asri Ludin Tambunan, resmi menugaskan personel Satuan
Pemerintahan
MEDAN Direktorat Reserse Narkoba Polda Sumatera Utara berhasil menggagalkan upaya penyelundupan 40 kilogram narkotika jenis sabu dalam se
Hukum dan Kriminal
JAKARTA Direktur Jenderal Sumber Daya Air (SDA) Kementerian Pekerjaan Umum dan Perumahan Rakyat (PUPR), Lilik Retno Cahyadiningsih, meneg
Pertanian Agribisnis
JAKARTA Menteri Kebudayaan Fadli Zon akhirnya merespons sorotan publik terkait pernyataannya yang dianggap kontroversial mengenai peristiw
Nasional
SIBOLGA Dalam upaya memperkuat keamanan dan ketertiban lingkungan, Bhabinkamtibmas Kelurahan Pasar Belakang, BRIPKA Elsa Suhenda, melaku
Nasional
JEMBRANA Turnamen futsal antarsekolah dasar seKabupaten Jembrana bertajuk Kejora Cup IV 2025 resmi dibuka pada Senin pagi (16/6/2025) o
Olahraga
PEMATANGSIANTAR Walikota Pematangsiantar, Wesly Silalahi, akhirnya angkat bicara menanggapi pernyataan pedas yang disampaikan atlet Mixed
Pemerintahan
ACEH TIMUR Kasus penyelundupan barang ilegal di perairan Aceh Timur kembali mencuat ke publik setelah terungkap bahwa salah satu tersang
Hukum dan Kriminal
