BITVONLINE.COM -Daun pandan, yang selama ini dikenal sebagai pewangi alami dalam kuliner Asia Tenggara, ternyata menyimpan khasiat luar biasa bagi kesehatan tubuh.
Selain menambah aroma khas pada makanan, tanaman dengan nama ilmiah Pandanus amaryllifolius ini telah digunakan sebagai obat tradisional selama ratusan tahun dan kini mulai diungkap manfaat medisnya oleh penelitian modern.
Baca Juga:
Mengutip berbagai sumber kesehatan seperti WebMD dan Healthline, daun pandan mengandung vitamin A, C, beta-karoten, serta antioksidan yang sangat baik untuk tubuh.
Bahkan, di Vietnam, daun ini dimanfaatkan sebagai pengharum alami di dalam mobil.
Baca Juga:
Yang paling menarik, penelitian awal menunjukkan bahwa daun pandan dapat membantu menstabilkan kadar gula darah, menjadikannya tanaman yang berpotensi besar untuk mendukung pengobatan diabetes tipe 2.
Berikut delapan manfaat daun pandan yang bisa menunjang kesehatan:
- Mengendalikan Diabetes: Teh pandan terbukti membantu menurunkan lonjakan kadar gula darah setelah makan.
- Meredakan Nyeri Sendi dan Radang: Minyak esensial dari pandan efektif mengatasi nyeri otot dan radang sendi.
- Menjaga Kesehatan Jantung: Kandungan karotenoid dalam pandan mencegah penyumbatan pembuluh darah.
- Meredakan Stres dan Cemas: Teh pandan berfungsi sebagai sedatif ringan yang menenangkan pikiran.
- Mengatasi Ketombe: Pasta pandan dapat membersihkan kulit kepala dari jamur penyebab ketombe.
JAKARTA Pengamat politik Rocky Gerung menilai pemberian amnesti kepada Hasto Kristiyanto dan abolisi terhadap Tom Lembong oleh Presiden Pr
Politik
CIREBON Ketua Umum Pengurus Besar Nahdlatul Ulama (PBNU), KH Yahya Cholil Staquf (Gus Yahya), menyampaikan pujian tinggi kepada Kapolri Je
Nasional
GUNUNG SITOLI Seorang siswi sekolah dasar (SD) berinisial SOH (11) ditemukan meninggal dunia setelah terseret arus deras Sungai Nou, di
Peristiwa
JEMBRANA Lapangan Nuris Banjar Air Anakan, Desa Banyubiru, Kecamatan Negara, menjadi saksi semangat kebersamaan dan sportivitas warga saat
Nasional
JAKARTA Suasana Car Free Day (CFD) di Bundaran Hotel Indonesia, Jakarta Pusat, Minggu pagi (3/8/2025), terasa berbeda dan semarak. Lima ne
Nasional
LABUHAN BATU Memasuki Tahun Baru Islam 1447 Hijriah dan menyambut HUT Kemerdekaan Republik Indonesia ke80, Bupati Labuhanbatu Selatan, Fe
Nasional
BALI Ketua DPD PDI Perjuangan Kalimantan Barat, Lasarus, mengungkapkan bahwa sikap politik partainya sebagai penyeimbang pemerintahan Pres
Politik
DELI SERDANG Warga Desa Sei Semayang, Kecamatan Sunggal, Kabupaten Deli Serdang, digegerkan dengan penemuan jasad seorang pria di sebuah p
Peristiwa
JAKARTA Cuaca di seluruh wilayah DKI Jakarta hari ini, Minggu (3/8/2025), diprediksi mengalami hujan ringan. Berdasarkan data dari Badan M
Nasional
JAKARTA Suasana Car Free Day (CFD) di kawasan Bundaran HI, Jakarta Pusat, Minggu pagi (3/8/2025) berbeda dari biasanya. Parade budaya dari
Nasional
