BITVONLINE.COM -Daun pandan, yang selama ini dikenal sebagai pewangi alami dalam kuliner Asia Tenggara, ternyata menyimpan khasiat luar biasa bagi kesehatan tubuh.
Selain menambah aroma khas pada makanan, tanaman dengan nama ilmiah Pandanus amaryllifolius ini telah digunakan sebagai obat tradisional selama ratusan tahun dan kini mulai diungkap manfaat medisnya oleh penelitian modern.
Baca Juga:
Mengutip berbagai sumber kesehatan seperti WebMD dan Healthline, daun pandan mengandung vitamin A, C, beta-karoten, serta antioksidan yang sangat baik untuk tubuh.
Bahkan, di Vietnam, daun ini dimanfaatkan sebagai pengharum alami di dalam mobil.
Baca Juga:
Yang paling menarik, penelitian awal menunjukkan bahwa daun pandan dapat membantu menstabilkan kadar gula darah, menjadikannya tanaman yang berpotensi besar untuk mendukung pengobatan diabetes tipe 2.
Berikut delapan manfaat daun pandan yang bisa menunjang kesehatan:
- Mengendalikan Diabetes: Teh pandan terbukti membantu menurunkan lonjakan kadar gula darah setelah makan.
- Meredakan Nyeri Sendi dan Radang: Minyak esensial dari pandan efektif mengatasi nyeri otot dan radang sendi.
- Menjaga Kesehatan Jantung: Kandungan karotenoid dalam pandan mencegah penyumbatan pembuluh darah.
- Meredakan Stres dan Cemas: Teh pandan berfungsi sebagai sedatif ringan yang menenangkan pikiran.
- Mengatasi Ketombe: Pasta pandan dapat membersihkan kulit kepala dari jamur penyebab ketombe.
BANDA ACEH Wakil Menteri Pendidikan Dasar dan Menengah (Wamen Dikdasmen) RI, Dr. Fajar Riza Ul Haq, MA, mengupas tuntas urgensi penerapa
Pendidikan
JAKARTA Semangka menjadi salah satu buah favorit masyarakat Indonesia karena rasanya yang manis, menyegarkan, dan kaya akan kandungan ai
Pertanian Agribisnis
MINNEAPOLIS Kekerasan politik kembali mengguncang Amerika Serikat. Seorang anggota parlemen negara bagian Minnesota, Melissa Hortman, da
Internasional
PADANG LAWAS UTARA Pelaksanaan bimbingan teknis (bimtek) yang diikuti ratusan kepala desa dari Kabupaten Padang Lawas Utara di Grand Orr
Pemerintahan
DUBAI Kebakaran besar melanda gedung pencakar langit Marina Pinnacle atau yang dikenal juga dengan Tiger Tower, di kawasan elit Dubai Ma
Internasional
BANDUNG Atlet Mixed Martial Arts (MMA) nasional asal Pematangsiantar, Ronald Mastrana Siahaan, menyampaikan kekecewaannya secara terbuka
Peristiwa
SEMARANG Warga Jalan Ngablak, Kecamatan Genuk, Kota Semarang, dikejutkan dengan penemuan sesosok mayat pria di tepi rel kereta api, Ming
Peristiwa
JAKARTA Direktur Jenderal Komunikasi Publik dan Media Kementerian Komunikasi dan Digital (Komdigi), Fifi Aleyda, menegaskan pentingnya m
Nasional
BOGOR Seorang pria berinisial DF (44) diamankan polisi usai melakukan aksi koboi jalanan dengan menodongkan pistol ke pengguna jalan lai
Hukum dan Kriminal
JAKARTA Hari Ayah Sedunia atau Fathers Day diperingati hari ini, Minggu (15/6/2025), di berbagai negara termasuk Amerika Serikat dan se
Nasional
