BITVONLINE.COM -Daun pandan, yang selama ini dikenal sebagai pewangi alami dalam kuliner Asia Tenggara, ternyata menyimpan khasiat luar biasa bagi kesehatan tubuh.
Selain menambah aroma khas pada makanan, tanaman dengan nama ilmiah Pandanus amaryllifolius ini telah digunakan sebagai obat tradisional selama ratusan tahun dan kini mulai diungkap manfaat medisnya oleh penelitian modern.
Baca Juga:
Mengutip berbagai sumber kesehatan seperti WebMD dan Healthline, daun pandan mengandung vitamin A, C, beta-karoten, serta antioksidan yang sangat baik untuk tubuh.
Bahkan, di Vietnam, daun ini dimanfaatkan sebagai pengharum alami di dalam mobil.
Baca Juga:
Yang paling menarik, penelitian awal menunjukkan bahwa daun pandan dapat membantu menstabilkan kadar gula darah, menjadikannya tanaman yang berpotensi besar untuk mendukung pengobatan diabetes tipe 2.
Berikut delapan manfaat daun pandan yang bisa menunjang kesehatan:
- Mengendalikan Diabetes: Teh pandan terbukti membantu menurunkan lonjakan kadar gula darah setelah makan.
- Meredakan Nyeri Sendi dan Radang: Minyak esensial dari pandan efektif mengatasi nyeri otot dan radang sendi.
- Menjaga Kesehatan Jantung: Kandungan karotenoid dalam pandan mencegah penyumbatan pembuluh darah.
- Meredakan Stres dan Cemas: Teh pandan berfungsi sebagai sedatif ringan yang menenangkan pikiran.
- Mengatasi Ketombe: Pasta pandan dapat membersihkan kulit kepala dari jamur penyebab ketombe.
- Meringankan Flu dan Masalah Pernapasan: Rebusan pandan membantu mengencerkan lendir dan meredakan batuk.
- Cegah Batu Ginjal: Konsumsi rutin teh pandan bisa membantu melarutkan kristal kalsium pemicu batu ginjal.
- Obat Luka Bakar Ringan: Pandan kering dapat digunakan sebagai obat oles untuk luka akibat panas atau sengatan matahari.
Meskipun sebagian besar manfaat ini masih membutuhkan penelitian lanjutan, penggunaan pandan sebagai obat tradisional telah dipercaya turun-temurun di berbagai budaya Asia.
Namun, penting untuk berkonsultasi terlebih dahulu dengan dokter sebelum menggunakan daun pandan sebagai pengobatan pendamping.*
(cb/a008)
Madrid Masa depan Vinicius Junior kembali menjadi sorotan setelah laporan terbaru menyebutkan bahwa sang winger asal Brasil belum menyep
Olahraga
MEDAN Bagi Anda yang memiliki gangguan lambung seperti maag, memilih makanan yang tepat sangat penting. Kabar baiknya, salah satu makanan
Kesehatan
JAKARTA Suasana haru menyelimuti rumah duka Kompleks TNI AU Jalan Triloka XI, Pancoran, Jakarta Selatan, pada Minggu (3/8/2025) sore, saat
Peristiwa
RUSIA Wilayah pesisir timur Kamchatka, Rusia, kembali diguncang gempa bumi berkekuatan Magnitudo 6,8 pada Minggu (3/8/2025) pukul 12.37 WI
Internasional
Sabah, Malaysia Kematian tragis seorang siswi berusia 13 tahun, Zara Qairina Mahathir, mengguncang Malaysia setelah ia ditemukan tidak s
Internasional
Flores Timur, NTT Gunung Lewotobi Lakilaki di Kabupaten Flores Timur, Nusa Tenggara Timur, menunjukkan perubahan bentuk usai mengalami
Peristiwa
JAKARTA Pembekuan darah atau gumpalan darah dalam tubuh sering kali terjadi tanpa disadari dan bisa berakibat fatal. Meski beberapa gejala
Kesehatan
MEDAN Polsek Medan Labuhan melakukan razia pemberantasan penyakit masyarakat (pekat) di sejumlah kafe di Pasar 9, Desa Manunggal, Kecamata
Hukum dan Kriminal
INDIA Perdana Menteri India Narendra Modi menyerukan masyarakatnya untuk memperkuat ekonomi nasional dengan membeli produk buatan dalam ne
Internasional
MEDAN PSMS Medan resmi mengumumkan susunan tim pelatih untuk menyongsong kompetisi Liga 2 atau Championship 2025/2026. Salah satu nama men
Olahraga
