"Ini adalah krisis yang berkembang. Diet ekstrim bisa menyebabkan masalah serius, seperti kerusakan tulang dan penurunan fungsi otak pada remaja. Kekurangan gizi juga bisa menyebabkan kerontokan rambut, penurunan kepadatan tulang, dan bahkan kerusakan permanen pada organ tubuh," ujar Dr. Osborn.
Selain itu, Dr. Osborn menekankan bahwa berat badan yang terlalu rendah tidak selalu berarti seseorang sehat.
Diet ketat yang mengarah pada kelaparan dapat merusak sistem tubuh secara keseluruhan, mengurangi massa otot, dan menyebabkan masalah kesehatan yang parah.
Peringatan untuk Menghindari Diet Ekstrem
Dr. Osborn menyarankan untuk berfokus pada pembangunan massa otot dan olahraga sebagai cara yang lebih sehat untuk mendapatkan tubuh yang ideal.
Ia juga mengingatkan agar orang-orang yang terobsesi dengan diet ekstrem ala SkinnyTok beralih ke pola makan yang lebih sehat dan bernutrisi untuk mendukung kesehatan tubuh jangka panjang.
"Kesehatan yang baik berasal dari nutrisi yang tepat, bukan dari kelaparan atau pengabaian kebutuhan tubuh," tambah Dr. Osborn.*
(d/a008)
BOGOR Presiden RI Prabowo Subianto menegaskan komitmen pemerintahannya untuk mendorong percepatan penyediaan rumah layak huni bagi rakya
Nasional
PADANGSIDIMPUAN Satuan Polisi Pamong Praja (Satpol PP) Kota Padangsidimpuan melaksanakan kegiatan rutin penegakan Peraturan Daerah (Perd
Pemerintahan
JAKARTA Komisi Pemberantasan Korupsi (KPK) terus mengembangkan penyidikan kasus dugaan pemerasan terhadap calon Tenaga Kerja Asing (TKA)
Hukum dan Kriminal
BOGOR Presiden RI Prabowo Subianto menegaskan bahwa program Makan Bergizi Gratis (MBG) telah memberikan dampak nyata terhadap peningkata
Kesehatan
SIDOARJO Bangunan musala empat lantai milik Pondok Pesantren Al Khoziny, Buduran, Kabupaten Sidoarjo, Jawa Timur, ambruk pada Senin (29/
Peristiwa
BATAM Petugas Bea Cukai Batam kembali menggagalkan upaya penyelundupan ratusan unit iPhone bekas yang diduga akan dikirim secara ilegal
Hukum dan Kriminal
JAKARTA Pemerintah memastikan program Makan Bergizi Gratis (MBG) tetap akan dilanjutkan, meski sempat mendapat kritik dan desakan penghe
Nasional
JAKARTA Dalam rangka memperingati Hari Ulang Tahun (HUT) ke80 Tentara Nasional Indonesia (TNI), Markas Besar TNI menggelar kegiatan anj
Nasional
JAKARTA Kementerian Perdagangan (Kemendag) akan menambahkan ketentuan baru dalam revisi Peraturan Menteri Perdagangan (Permendag) Nomor
Ekonomi
JAKARTA Perwakilan masyarakat dari Desa Sihaporas, Kabupaten Simalungun, dan Kabupaten Dairi, Provinsi Sumatera Utara, menyampaikan aspi
Peristiwa
