JAKARTA – Ahli kesehatan dan pendakwah kondang, dr Zaidul Akbar, kembali menyampaikan pesan mendalam tentang bahaya overthinking atau kebiasaan berpikir berlebihan yang banyak dialami masyarakat saat ini.
Dalam ceramah yang diunggah di kanal YouTube resminya, dr Zaidul mengingatkan bahwa overthinking tidak hanya berdampak pada kesehatan mental, tetapi juga membebani tubuh secara fisik.
"Semua yang dioverthinking-kan akhirnya yang jadi beban siapa? Jasad. Buat apa?" ujarnya tegas, dikutip dari YouTube dr Zaidul Akbar Official, Senin (2/6/2025).
Baca Juga:
Menurutnya, pikiran yang tidak terkontrol bisa menjadi sumber penyakit.
Ia bahkan menyebut bahwa banyak keluhan fisik, seperti nyeri lutut dan gangguan sendi, kerap berakar dari tekanan batin dan mental.
Baca Juga:
Lebih lanjut, dr Zaidul menekankan bahwa kematian seharusnya tidak dijadikan momok yang menakutkan.
Sebaliknya, memikirkan kematian justru dapat menjadi sumber energi spiritual yang luar biasa.
"Kematian itu sendiri, memikirkan tentang kematian, itu adalah sumber energi tanpa batas," ungkapnya.
Dokter dengan pendekatan kesehatan holistik ini juga mengajak umat untuk lebih mendekat kepada Allah dan tidak membebani diri dengan kekhawatiran duniawi.
Ia mengutip Al-Qur'an, surat At-Talaq ayat 2, "wa may yattaqillāha yaj'al lahụ makhrajā", yang artinya barang siapa bertakwa kepada Allah, maka Allah akan memberinya jalan keluar.
Selain pesan spiritual, dr Zaidul juga membagikan resep terapi garam sebagai alternatif pemulihan alami untuk keluhan nyeri dan masalah tulang belakang.
Resep Terapi Garam ala dr Zaidul Akbar:
JAKARTA Media sosial kembali digegerkan oleh video viral yang memperlihatkan aksi seorang penumpang pria yang membuat kericuhan dalam kabi
Peristiwa
BOGOR Duka mendalam menyelimuti dunia dirgantara Indonesia. Sebuah pesawat latih milik Federasi Aerosport Seluruh Indonesia (FASI) jatuh d
Peristiwa
JAKARTA Pemerintah Indonesia kembali menegaskan komitmennya terhadap perjuangan rakyat Palestina. Dalam aksi akbar bela Palestina yang dig
Nasional
BOGOR Tim gabungan kini tengah melakukan olah TKP dan evakuasi korban. Otoritas penerbangan termasuk KNKT (Komite Nasional Keselamatan Tra
Peristiwa
MANDAILING NATAL Penyidik Polres Mandailing Natal (Madina), Polda Sumatera Utara (Sumut), menetapkan MS sebagai tersangka pelaku pembunuh
Hukum dan Kriminal
JAKARTA Pusat Pelaporan dan Analisis Transaksi Keuangan (PPATK) melaporkan penurunan drastis transaksi judi online (judol) setelah pemblok
Nasional
DENPASAR Untuk menjaga keamanan dan ketertiban masyarakat (Kamtibmas) di akhir pekan, Polsek Denpasar Selatan bersama Pasikian Pecalang me
Nasional
ACEH BESAR Dalam rangka menyambut Hari Ulang Tahun (HUT) ke80 Republik Indonesia, masyarakat Dusun Bosnila, Gampong Lam Lumpu, Kecamatan
Nasional
MEDAN Dalam percakapan seharihari umat Islam, kalimat Allahumma Barik kerap terdengar, terutama saat menyaksikan sesuatu yang mengagumk
Agama
JAKARTA Menteri Luar Negeri Sugiono menegaskan bahwa dukungan terhadap kemerdekaan Palestina kini menjadi bagian resmi dari agenda pemerin
Nasional
