JAKARTA – Ahli kesehatan dan pendakwah kondang, dr Zaidul Akbar, kembali menyampaikan pesan mendalam tentang bahaya overthinking atau kebiasaan berpikir berlebihan yang banyak dialami masyarakat saat ini.
Dalam ceramah yang diunggah di kanal YouTube resminya, dr Zaidul mengingatkan bahwa overthinking tidak hanya berdampak pada kesehatan mental, tetapi juga membebani tubuh secara fisik.
"Semua yang dioverthinking-kan akhirnya yang jadi beban siapa? Jasad. Buat apa?" ujarnya tegas, dikutip dari YouTube dr Zaidul Akbar Official, Senin (2/6/2025).
Baca Juga:
Menurutnya, pikiran yang tidak terkontrol bisa menjadi sumber penyakit.
Ia bahkan menyebut bahwa banyak keluhan fisik, seperti nyeri lutut dan gangguan sendi, kerap berakar dari tekanan batin dan mental.
Baca Juga:
Lebih lanjut, dr Zaidul menekankan bahwa kematian seharusnya tidak dijadikan momok yang menakutkan.
Sebaliknya, memikirkan kematian justru dapat menjadi sumber energi spiritual yang luar biasa.
"Kematian itu sendiri, memikirkan tentang kematian, itu adalah sumber energi tanpa batas," ungkapnya.
Dokter dengan pendekatan kesehatan holistik ini juga mengajak umat untuk lebih mendekat kepada Allah dan tidak membebani diri dengan kekhawatiran duniawi.
Ia mengutip Al-Qur'an, surat At-Talaq ayat 2, "wa may yattaqillāha yaj'al lahụ makhrajā", yang artinya barang siapa bertakwa kepada Allah, maka Allah akan memberinya jalan keluar.
Selain pesan spiritual, dr Zaidul juga membagikan resep terapi garam sebagai alternatif pemulihan alami untuk keluhan nyeri dan masalah tulang belakang.
Resep Terapi Garam ala dr Zaidul Akbar:
PADANG SIDEMPUAN Satreskrim Polres Padangsidimpuan resmi menetapkan dan menahan mantan Kepala Desa Siloting, Kecamatan Padangsidimpuan Batu
Hukum dan Kriminal
JAKARTA Timnas China menggelar sesi latihan resmi di Stadion Utama Gelora Bung Karno (GBK), Jakarta, Rabu (4/6/2025). Latihan tersebut menj
Olahraga
BANDUNG Stadion Si Jalak Harupat resmi ditetapkan sebagai venue utama penyelenggaraan Piala Presiden 2025. Keputusan ini diambil menyusul p
Olahraga
MEDAN Wakil Rektor II Universitas Darma Agung (UDA) Medan, berinisial YS, dikabarkan ditangkap aparat kepolisian di Jalan Syailendra, Kelu
Hukum dan Kriminal
PALUTA Pemerintah Kabupaten Padang Lawas Utara (Paluta) menggelar rapat penting guna menindaklanjuti sengketa lahan masyarakat dengan peru
Pemerintahan
JAKARTA Wakil Menteri Pekerjaan Umum dan Perumahan Rakyat (Wamen PU), Diana Kusumastuti, diperiksa selama enam jam oleh tim penyidik Kejak
Nasional
BITVONLINE.COM Duduk terlalu lama kini tak hanya identik dengan gaya hidup pasif, namun juga dapat mempercepat datangnya penyakit jantung
Kesehatan
JAKARTA Dalam persidangan kasus dugaan perlindungan situs judi online (judol) yang menyeret nama Adhi Kismanto, saksi Ulfa Wachiddiyah Zuqr
Hukum dan Kriminal
JABAR Gubernur Jawa Barat, Dedi Mulyadi, mengimbau masyarakat untuk tetap waspada namun tidak panik menyusul adanya enam warga Jawa Barat
Kesehatan
MEDAN Wali Kota Medan, Rico Tri Putra Bayu Waas, kembali melakukan inspeksi mendadak (Sidak) ke kantor Lurah Sari Rejo, Kecamatan Medan Pol
Pemerintahan
