Prakiraan Cuaca Bali Hari Ini, Selasa 24 Maret 2026: Sebagian Besar Wilayah Berawan
BALI Badan Meteorologi, Klimatologi, dan Geofisika (BMKG) mengeluarkan prakiraan cuaca untuk wilayah Bali pada Selasa, 24 Maret 2026. Se
NASIONAL
JAKARTA – Gelombang panas yang belakangan melanda berbagai wilayah Indonesia perlu diwaspadai masyarakat, karena berpotensi mengganggu kesehatan tubuh.
Suhu tinggi memaksa tubuh bekerja lebih keras untuk menjaga kestabilan suhu, yang dapat menyebabkan kelelahan, dehidrasi, hingga meningkatkan risiko penyakit.
Mengutip Mayo Clinic, Kamis (16/10/2025), pemilihan makanan dan minuman saat cuaca panas menjadi sangat penting.Baca Juga:
Beberapa jenis makanan dan minuman sebaiknya dihindari karena justru dapat membebani tubuh dan mempercepat dehidrasi :
1. Makanan pedas
Meski menjadi kebiasaan banyak masyarakat Indonesia, konsumsi makanan pedas saat cuaca panas tidak dianjurkan. Makanan pedas dapat meningkatkan suhu tubuh dan memicu keringat berlebih, sehingga risiko kehilangan cairan tubuh semakin tinggi.
2. Gorengan
Makanan yang digoreng, termasuk makanan cepat saji, juga sebaiknya dihindari. Selain sulit dicerna, gorengan dapat memicu dehidrasi dan bila dikonsumsi berlebihan dapat meningkatkan risiko obesitas.
3. Es krim
Meski terasa menyegarkan, es krim tidak direkomendasikan dikonsumsi saat cuaca panas. Tubuh harus bekerja lebih keras menyeimbangkan suhu dingin dari es krim, yang dapat memicu iritasi tenggorokan, batuk, atau nyeri.
4. Minuman berkafein
Kopi, teh, dan minuman berkafein lainnya memiliki efek diuretik, yang dapat meningkatkan risiko dehidrasi jika tidak diimbangi dengan asupan cairan lain.
Ahli kesehatan menyarankan masyarakat untuk tetap mengonsumsi makanan ringan yang sehat, kaya cairan, serta sayur dan buah segar agar tubuh tetap terjaga kesehatannya di tengah cuaca panas.*
BALI Badan Meteorologi, Klimatologi, dan Geofisika (BMKG) mengeluarkan prakiraan cuaca untuk wilayah Bali pada Selasa, 24 Maret 2026. Se
NASIONAL
YOGYAKARTA Badan Meteorologi, Klimatologi, dan Geofisika (BMKG) merilis prakiraan cuaca untuk wilayah Daerah Istimewa Yogyakarta (DIY) p
NASIONAL
JAWA BARAT Badan Meteorologi, Klimatologi, dan Geofisika (BMKG) merilis prakiraan cuaca untuk wilayah Jawa Barat pada Selasa, 24 Maret 2
NASIONAL
JAKARTA Badan Meteorologi, Klimatologi, dan Geofisika (BMKG) merilis prakiraan cuaca untuk wilayah DKI Jakarta pada Selasa, 24 Maret 202
NASIONAL
ACEH Badan Meteorologi, Klimatologi, dan Geofisika (BMKG) merilis prakiraan cuaca untuk wilayah Aceh pada Selasa, 24 Maret 2026. Sebagia
NASIONAL
SUMUT Badan Meteorologi, Klimatologi, dan Geofisika (BMKG) merilis prakiraan cuaca untuk wilayah Sumatera Utara (Sumut) pada Selasa, 24
NASIONAL
PAPUA TENGAH Sebuah kontak tembak antara prajurit Tentara Nasional Indonesia (TNI) dan Kelompok Kriminal Bersenjata (KKB) yang tergabung
HUKUM DAN KRIMINAL
PYONGYANG Kim Jong Un kembali terpilih sebagai Presiden Urusan Negara Republik Demokratik Rakyat Korea (DPRK) untuk masa jabatan ke15.
INTERNASIONAL
JAKARTA Komisi Pemberantasan Korupsi (KPK) akhirnya membatalkan status tahanan rumah yang dijalani mantan Menteri Agama Yaqut Cholil Qou
HUKUM DAN KRIMINAL
OlehNatalius Pigai.KALAU Anda jujur kepada saya, saya juga boleh dong jujur dan apa adanya. Katakata yang sering diucapkan oleh Presiden
OPINI