Jaksa Agung Tegaskan Gunungan Uang Rp10,27 Triliun Bukan Seremoni, Tapi Bukti Penegakan Hukum
JAKARTA Jaksa Agung ST Burhanuddin menegaskan bahwa tumpukan uang senilai Rp10,27 triliun yang ditampilkan dalam kegiatan Satgas Penertiba
NASIONAL
MEDAN – Dharma Wanita Persatuan (DWP) Provinsi Sumatera Utara mengambil langkah nyata dalam mendukung tumbuh kembang generasi muda melalui Seminar Kesehatan Mental bertajuk "Let's Talk Mental Health: Kenali Stres, Cemas, dan Cara Mengelolanya".
Kegiatan ini digelar di SMA Dharma Pancasila, Jalan Dr. Manyur Blok C Nomor 17 Padang Bulan, Medan, Kamis (18/12/2025).
Ketua DWP Sumut, Evi Novida Sulaiman Harahap, menekankan pentingnya kesehatan mental bagi anak dan remaja, tidak hanya dari sisi akademik, tetapi juga emosional.Baca Juga:
"DWP Provinsi Sumut berkomitmen mendukung generasi muda agar cerdas dan sehat secara mental. Kesehatan mental merupakan bagian yang tidak terpisahkan dari kesehatan secara keseluruhan," ujarnya saat membuka seminar.
Menurut Evi Novida, tekanan akademik, pengaruh media sosial, dan perubahan emosi pada masa remaja bisa memicu stres dan kecemasan.
Kegiatan ini diharapkan menjadi ruang aman bagi anak-anak untuk mengenali perasaan diri, berani berbicara, serta memahami cara positif mengelola tekanan mental.
"Jangan pernah merasa sendiri ketika mengalami kesulitan atau tekanan. Berbicaralah kepada orangtua, guru, atau orang-orang yang kalian percaya. Meminta bantuan bukan tanda kelemahan, melainkan langkah awal menjadi pribadi lebih kuat dan sehat," tambah Evi Novida.
Dalam seminar, psikolog Indri Kemala Nasution menyampaikan bahwa remaja kerap menghadapi konflik dengan teman atau keluarga, ekspektasi diri dan lingkungan, serta tekanan akademik.
Stres muncul sebagai respons tubuh dan pikiran menghadapi tekanan, sementara cemas adalah perasaan khawatir atau takut berlebihan.
Indri menjelaskan tanda-tanda stres, seperti mudah marah, sulit konsentrasi, sakit kepala atau perut, gangguan tidur, dan kelelahan terus-menerus.
Sementara ciri-ciri cemas antara lain jantung berdebar, sulit bernapas, pikiran negatif berulang, takut gagal, dan menghindari situasi tertentu.
Psikolog ini membagikan tips praktis mengelola stres dan cemas, seperti melakukan relaksasi, tidur cukup, olahraga, mengurangi overthinking, dan mengatur waktu belajar.
JAKARTA Jaksa Agung ST Burhanuddin menegaskan bahwa tumpukan uang senilai Rp10,27 triliun yang ditampilkan dalam kegiatan Satgas Penertiba
NASIONAL
JAKARTA Fakta baru terungkap dalam persidangan kasus penyerangan terhadap aktivis KontraS, Andrie Yunus, di Pengadilan Militer Jakarta. Te
HUKUM DAN KRIMINAL
JAKARTA Presiden Prabowo Subianto dijadwalkan menyaksikan penyerahan denda administratif dan pengembalian kawasan hutan senilai Rp10 trili
NASIONAL
JAKARTA Polda Metro Jaya akan segera menentukan kelanjutan status hukum Roy Suryo dan Tifauzia Tyassuma alias dr Tifa dalam kasus dugaan p
NASIONAL
JEMBER Partai Gerindra akan memanggil dan menggelar sidang Mahkamah Partai terhadap anggota DPRD Jember, Achmad Syahri As Siddiqi, pada Ju
POLITIK
JAKARTA Pemerintah Indonesia dan Federasi Rusia resmi menandatangani Agreed Minutes Sidang Komisi Bersama (SKB) ke14 sebagai langkah peng
EKONOMI
JAKARTA Mantan Mendikbudristek Nadiem Makarim menilai vonis 4 tahun penjara terhadap mantan konsultan teknologi Kemendikbudristek, Ibrahim
HUKUM DAN KRIMINAL
JAKARTA Pemerintah melalui Badan Komunikasi (Bakom) Pemerintah RI memastikan seluruh layanan kelistrikan di desadesa terdampak banjir di
NASIONAL
JAKARTA Pemerintah memastikan akan mengambil langkah intervensi jika pelemahan nilai tukar rupiah terhadap dolar Amerika Serikat (AS) berd
EKONOMI
JAKARTA Indeks Harga Saham Gabungan (IHSG) mengalami tekanan pada perdagangan Rabu (13/5/2026) setelah pengumuman rebalancing indeks globa
EKONOMI