Tindak Lanjut Rakor Integritas, Pemko Medan Minta OPD Segera Selesaikan Pekerjaan yang Belum Tuntas
MEDAN Pemerintah Kota Medan menindaklanjuti hasil Rapat Koordinasi Peningkatan Integritas Dimensi Internal dan Eksternal dengan memperku
PEMERINTAHAN
BITVONLINE.COM -Seorang spesialis pengobatan tidur, Shelby Harris, memperingatkan bahwa kebiasaan minum air sebelum tidur dapat berdampak negatif pada kualitas istirahat seseorang. Ia menyarankan agar konsumsi air diatur sepanjang hari guna menghindari gangguan tidur akibat sering terbangun di malam hari untuk buang air kecil.
"Beberapa orang tidak minum cukup air di siang hari, sehingga saat malam tiba mereka merasa sangat haus. Saya menyarankan agar asupan air diperhatikan sejak pagi hingga sore agar tidak berlebihan di malam hari," jelas Harris, seperti dikutip dari Surrey Live.
Pentingnya Manajemen Konsumsi Air
Para ahli menyebutkan bahwa minum air setelah bangun tidur di pagi hari adalah kebiasaan yang baik untuk mencegah dehidrasi. Sebaliknya, kebiasaan mengonsumsi air dalam jumlah banyak sebelum tidur dapat mengganggu siklus tidur, yang pada akhirnya berdampak pada kesehatan tubuh secara keseluruhan.
MEDAN Pemerintah Kota Medan menindaklanjuti hasil Rapat Koordinasi Peningkatan Integritas Dimensi Internal dan Eksternal dengan memperku
PEMERINTAHAN
MEDAN Wali Kota Medan Rico Tri Putra Bayu Waas menyatakan dukungannya terhadap usulan menjadikan nama SM Amin Nasution sebagai salah sat
PEMERINTAHAN
MEDAN Musik jazz di Kota Medan diharapkan tidak lagi identik dengan pertunjukan eksklusif yang hanya dinikmati kelompok tertentu. Wali K
PEMERINTAHAN
MEDAN Wali Kota Medan Rico Tri Putra Bayu Waas ingin pola pembinaan terhadap pelaku Usaha Mikro, Kecil dan Menengah (UMKM) di Kota Medan
PEMERINTAHAN
LANGKAT Ketua Dewan Pimpinan Cabang (DPC) Partai Hati Nurani Rakyat (Hanura) Kabupaten Langkat, Datok Abd. Rasyidin Pane, SH, mengucapka
NASIONAL
BANDA ACEH Kapolda Aceh Irjen Pol. Ruddi Setiawan menerima kunjungan silaturahmi Ketua Komite Olahraga Nasional Indonesia (KONI) Aceh Sa
NASIONAL
MEDAN Wali Kota Medan Rico Tri Putra Bayu Waas meminta Duta Generasi Berencana (GenRe) Kota Medan tidak cepat puas hanya dengan gelar da
PEMERINTAHAN
MEDAN Gubernur Sumatera Utara Muhammad Bobby Afif Nasution melantik tiga pejabat pimpinan tinggi pratama di lingkungan Pemerintah Provin
PEMERINTAHAN
MEDAN Wali Kota Tanjungbalai Mahyaruddin Salim menjenguk dua pekerja Dinas Lingkungan Hidup (DLH) Kota Tanjungbalai yang masih menjalani
PEMERINTAHAN
MEDAN Bupati Asahan Taufik Zainal Abidin menandatangani komitmen bersama untuk memperbaiki tata kelola perencanaan, penganggaran, serta
PEMERINTAHAN