Dipermalukan 0-3 di Kandang Sendiri, Herdman Janji Garuda Bangkit Lawan Singapura
BOGOR Pelatih Timnas Indonesia, John Herdman, meminta maaf kepada suporter setelah Skuad Garuda dipermalukan Vietnam 03 pada laga Grup A
OLAHRAGA
Dalam beberapa tahun terakhir, berbagai penelitian mengungkapkan bahwa kurang tidur dapat memicu berbagai masalah kesehatan serius. Sebuah studi yang diterbitkan dalam Nature Medicine menunjukkan bahwa kualitas tidur yang buruk berkontribusi pada meningkatnya risiko penyakit kronis, termasuk gangguan kardiovaskular pada pria dan osteoporosis pada wanita.
Stres dan Tidur yang Berkualitas
Selain menjaga pola minum, faktor lain yang juga berpengaruh terhadap kualitas tidur adalah tingkat stres. Spesialis tidur Dr. Holly Milling menjelaskan bahwa kurang tidur dapat menyebabkan berbagai permasalahan pada siang hari, termasuk gangguan konsentrasi dan penurunan produktivitas.
"Banyak orang ingin memiliki pola tidur yang lebih sehat, tetapi kurangnya istirahat sering kali menjadi hambatan dalam mengambil keputusan sehat, baik dalam pola makan maupun aktivitas fisik," ungkap Dr. Milling.
BOGOR Pelatih Timnas Indonesia, John Herdman, meminta maaf kepada suporter setelah Skuad Garuda dipermalukan Vietnam 03 pada laga Grup A
OLAHRAGA
JAKARTA Wakil Ketua Komisi IX DPR Charles Honoris meminta pemerintah segera menindaklanjuti putusan Mahkamah Konstitusi (MK) yang menyatak
NASIONAL
JAKARTA Presiden Prabowo Subianto menggelar jamuan santap malam resmi untuk Perdana Menteri (PM) Kerajaan Thailand, Anutin Charnvirakul di
NASIONAL
JAKARTA Presiden Prabowo Subianto menerima tanda kehormatan militer dari Kerajaan Thailand berupa Medali Special Warfare Command, Royal Th
NASIONAL
JAKARTA Kepala Badan Gizi Nasional (BGN) Sudaryono menyatakan, program Makan Bergizi Gratis (MBG) merupakan program yang konstitusional. P
PEMERINTAHAN
JAKARTA Badan Gizi Nasional (BGN) mengubah klasifikasi kasus keracunan dalam program Makan Bergizi Gratis (MBG) menjadi kejadian fatal. Ke
NASIONAL
JAKARTA Menteri Keuangan Purbaya Yudhi Sadewa mengungkapkan realisasi belanja negara mencapai Rp1.656 triliun hingga akhir Juli 2026 atau
EKONOMI
JAKARTA Pemerintah Republik Indonesia dan Pemerintah Kerajaan Thailand berkomitmen memperkuat kerja sama ekonomi dengan menargetkan nilai
EKONOMI
JAKARTA Menteri Keuangan (Menkeu) Purbaya Yudhi Sadewa memastikan pemerintah tengah menyiapkan stimulus bagi masyarakat yang terdampak kek
EKONOMI
JAKARTA Presiden Prabowo Subianto mengapresiasi Pemerintah Thailand atas bantuannya memfasilitasi pemulangan hampir 1.000 warga negara Ind
NASIONAL