Yoghurt Yoghurt kaya akan protein, kalsium, dan vitamin yang dapat memberikan energi dan mendukung sistem pencernaan. Pilih yoghurt rendah lemak agar lebih sehat.
Oatmeal Oatmeal adalah sumber karbohidrat dan protein yang sangat baik. Kaya serat, oatmeal akan membantu menahan rasa lapar dan memberikan energi yang cukup untuk menjalani ibadah puasa.
Baca Juga:
Ikan Ikan kaya akan omega-3 dan omega-6 yang baik untuk tubuh. Ikan dapat dimasak dengan berbagai cara dan menjadi pilihan sahur yang menyehatkan serta mengenyangkan.
Kacang-kacangan Kacang-kacangan, seperti kacang merah, adalah sumber protein dan lemak sehat. Anda bisa mengolahnya menjadi sup atau camilan untuk menambah energi di sahur.
Baca Juga:
JAKARTA Anggota DPR RI sekaligus selebritas Junico Siahaan atau yang dikenal sebagai Nico Siahaan mengungkapkan keprihatinannya terhadap k
Hukum dan Kriminal
MEDAN Puluhan mahasiswa yang tergabung dalam Badan Eksekutif Mahasiswa Seluruh Indonesia (BEM SI) menggelar aksi unjuk rasa di kawasan Jal
Nasional
SUMUT Pemerintah Provinsi Sumatera Utara (Sumut) menegaskan komitmennya dalam memperkuat sinergi lintas sektor guna mewujudkan pembangunan
Pemerintahan
JAKARTA Partai Demokrat secara tegas membantah tudingan yang menyebut partai berlambang mercy itu berada di balik maraknya isu dugaan ijaz
Politik
JAKARTA Tim Pembela Ulama dan Aktivis (TPUA) mendampingi tiga orang saksi yang diperiksa oleh penyidik Polda Metro Jaya terkait laporan du
Hukum dan Kriminal
TOBA Sekretaris Daerah (Sekda) Provinsi Sumatera Utara, Togap Simangunsong, memastikan bahwa kebakaran hutan dan lahan (karhutla) yang mel
Peristiwa
JAKARTA Gubernur Bank Indonesia (BI) ke10, Sudrajad Djiwandono, akhirnya buka suara soal pemecatannya oleh Presiden ke2 RI, Soeharto, di
Sosok
MEDAN Kantor Imigrasi Kelas I TPI Polonia Medan akan mendeportasi seorang Warga Negara Asing (WNA) asal India berinisial GS, karena melang
Hukum dan Kriminal
TOBA Badan Meteorologi, Klimatologi, dan Geofisika (BMKG) melakukan modifikasi cuaca atau hujan buatan selama enam hari, sejak 26 hingga 3
Peristiwa
MEDAN Harga daging ayam ras di Kota Medan mengalami lonjakan signifikan menjelang akhir Juli 2025. Berdasarkan pantauan di dua pasar tradi
Ekonomi