BITVONLINE.COM -Istilah "nolep" yang berasal dari frasa bahasa Inggris "no life" semakin populer di kalangan generasi muda.
Secara harfiah, nolep berarti tidak memiliki kehidupan, tetapi dalam konteks sehari-hari, istilah ini merujuk pada seseorang yang lebih banyak menghabiskan waktu sendirian dan kurang bersosialisasi.
Aktivitas yang sering dilakukan oleh seorang nolep antara lain bermain game intens, menonton film atau anime dalam waktu lama, hingga menghabiskan waktu di media sosial tanpa berinteraksi langsung dengan orang lain.
Baca Juga:
Namun, apakah menjadi nolep itu selalu buruk? Tentu saja tidak.
Baca Juga:
Tergantung pada konteksnya, nolep bisa memiliki konotasi yang berbeda.
Bagi sebagian orang, kehidupan yang minim interaksi sosial justru menjadi pilihan pribadi yang nyaman, terutama bagi mereka yang introvert atau lebih suka kesendirian.
Dalam hal ini, nolep tidak selalu berarti tidak produktif.
Beberapa orang masih bisa berkarya, belajar, atau bekerja meskipun jarang berinteraksi dengan dunia luar.
Namun, ada juga dampak negatif yang bisa timbul jika seseorang terlalu menghindari dunia luar.
Jika kegiatan isolasi sosial ini berlarut-larut, seseorang bisa mengalami perasaan kesepian, kecemasan sosial, hingga depresi.
Kurangnya keterampilan sosial dan gangguan kesehatan mental bisa menjadi risiko yang lebih besar bagi mereka yang terlalu sering mengisolasi diri.
Bagi mereka yang merasa terjebak dalam kehidupan nolep, ada beberapa langkah yang bisa dicoba untuk mengatasi perasaan terisolasi.
Mulailah dengan hal-hal kecil, seperti keluar rumah lebih sering, bergabung dalam komunitas yang sesuai dengan minat, atau mencoba aktivitas baru yang melibatkan interaksi sosial.
Dengan begitu, menjadi nolep bukanlah hal yang harus selalu dipandang negatif.
Semua bergantung pada seberapa besar seseorang mampu menyeimbangkan waktu dan energinya antara aktivitas pribadi dan interaksi sosial yang sehat.
(cn/a)
JAKARTA Partai Amanat Nasional (PAN) menyampaikan apresiasi atas sikap Presiden ke7 RI Joko Widodo (Jokowi) yang bersedia menjadi utusan P
Politik
JAKARTA Mantan Menteri Pemuda dan Olahraga (Menpora) Roy Suryo menanggapi santai laporan polisi yang dilayangkan relawan Presiden Joko Wido
Politik
JAKARTA Harga emas batangan PT Aneka Tambang Tbk (Antam) mengalami penurunan signifikan pada Sabtu (26/4). Berdasarkan data dari laman resm
Ekonomi
JAKARTA Ketua Majelis Permusyawaratan Rakyat (MPR) Ahmad Muzani memberikan pembelaan terhadap Wakil Presiden Gibran Rakabuming Raka yang be
Politik
BITVONLINE.COM Pernah merasa pusing, lemas, atau bahkan tidak bersemangat setelah bangun siang? Ternyata, fenomena ini bukan sekadar perasa
Kesehatan
BITVONLINE.COM Selama ini, daging ayam dikenal sebagai sumber protein rendah lemak yang kerap menjadi pilihan sehat dibandingkan daging mer
Kesehatan
JAKARTA Pesinetron sekaligus mantan anggota DPR RI periode 20142019, Krisna Mukti, kembali buka suara soal kegagalannya mencalonkan diri s
Entertainment
BITVONLINE.COM Patung SigaleGale menjadi simbol budaya ikonik dari masyarakat Batak Toba di kawasan Danau Toba, Sumatera Utara. Lebih dari
Seni dan Budaya
BITVONLINE.COM Dalam dunia literasi dan intelektual Islam di Indonesia, nama Dr. H. Fahruddin Faiz, S.Ag., M.Ag. menjelma sebagai ikon fils
Sosok
OlehTonny Trimarsanto APADA 2024 lalu, film saya Under the Moonlight (Nur) diputar di beberapa festival. Setiap kali selesai pemutaran, sel
Opini
