SMPN 39 Surabaya Terapkan Program Tidur Siang, Siswa Jadi Lebih Fokus Belajar

SURABAYA  –SMPN 39 Surabaya menerapkan program uji coba tidur siang bagi semua siswa-siswinya untuk meningkatkan konsentrasi dan fokus belajar. Program ini telah diterapkan sejak Januari 2025 dan segera viral setelah rekaman video yang menunjukkan siswa tidur siang di kelas tersebar di media sosial.

Program tidur siang ini bertujuan untuk mengurangi rasa kantuk yang sering mengganggu konsentrasi siswa di kelas. Dalam rekaman yang diunggah di akun Instagram resmi @smpn39SbyOfficial pada Rabu (22/1/2025), terlihat para siswa antusias mengikuti kegiatan tidur siang. Mereka berbaring di lantai dengan bantal atau boneka kesayangan sebagai alas tidur.

Para siswa SMPN 39 Surabaya tampak sangat antusias dengan program ini. Mereka dengan sukarela berbaring di lantai kelas yang sudah dipersiapkan dengan kain untuk tidur siang. Program ini tidak hanya mendapat respon positif dari siswa, tetapi juga dari masyarakat, yang memuji kebijakan tersebut sebagai terobosan yang baik untuk mendukung proses belajar yang optimal.

“Saya setuju sekali… coba diterapkan ke semua sekolah… Hehee… Jaman sekarang banyak anak muda yang mudah stress karena kurang istirahat,” tulis salah satu netizen di kolom komentar. “Siang tidur di sekolah, makan siang di sekolah… Mantap jadilah sekolah rumah kedua bagi anak sekolah,” ujar netizen lainnya.

 Program tidur siang ini menjadi salah satu unggulan SMPN 39 Surabaya yang banyak dibahas di media sosial. Netizen menganggap kebijakan ini sebagai bentuk perhatian terhadap kesejahteraan fisik dan mental siswa.

Selain itu, seorang guru juga terlihat aktif mengawasi para siswa selama mereka tidur siang untuk memastikan mereka dapat memanfaatkan waktu istirahat tersebut sebaik mungkin.

Tidur siang diketahui memiliki banyak manfaat untuk kesehatan, seperti membantu memperbaiki sel tubuh yang rusak, meningkatkan sistem imun, meredakan stres, meningkatkan kreativitas, dan memperbaiki suasana hati. Durasi tidur siang yang ideal adalah antara 10 hingga 60 menit, dan waktu terbaik untuk tidur siang adalah antara pukul 13.00 hingga 15.00.

Dengan adanya program tidur siang ini, diharapkan siswa dapat merasa lebih segar dan fokus saat mengikuti pelajaran setelah waktu istirahat, sehingga kualitas belajar mereka pun meningkat.

(N/014)