bitvonline.com-Bayam dikenal sebagai sayuran hijau padat nutrisi yang kaya akan zat besi, serat, folat, serta vitamin A, C, dan K.
Kandungan tersebut menjadikan bayam sebagai superfood yang sangat bermanfaat bagi kesehatan tubuh secara menyeluruh.
Bukan hanya menyehatkan, berbagai studi ilmiah menunjukkan bahwa rutin mengonsumsi bayam dapat membantu meredakan dan mencegah berbagai penyakit.
Baca Juga:
Lantas, apa saja penyakit yang bisa diredakan dengan makan bayam?
8 Penyakit yang Bisa Diredakan dengan Konsumsi Bayam
Baca Juga:
1. Diabetes
Bayam mengandung asam alfa-lipoat (ALA), antioksidan yang dapat menurunkan kadar gula darah dan meningkatkan sensitivitas insulin.
Meski masih diperlukan penelitian lanjutan pada manusia, efek positif ini sudah terlihat dalam studi pada hewan.
2. Kanker
Bayam memiliki senyawa MGDG dan SQDG yang terbukti mampu menghambat pertumbuhan tumor, termasuk kanker serviks. Kandungan antioksidannya juga diyakini dapat menurunkan risiko kanker prostat dan kanker payudara.
MANDAILING NATAL Penyidik Polres Mandailing Natal (Madina), Polda Sumatera Utara (Sumut), menetapkan MS sebagai tersangka pelaku pembunuh
Hukum dan Kriminal
JAKARTA Pusat Pelaporan dan Analisis Transaksi Keuangan (PPATK) melaporkan penurunan drastis transaksi judi online (judol) setelah pemblok
Nasional
DENPASAR Untuk menjaga keamanan dan ketertiban masyarakat (Kamtibmas) di akhir pekan, Polsek Denpasar Selatan bersama Pasikian Pecalang me
Nasional
ACEH BESAR Dalam rangka menyambut Hari Ulang Tahun (HUT) ke80 Republik Indonesia, masyarakat Dusun Bosnila, Gampong Lam Lumpu, Kecamatan
Nasional
MEDAN Dalam percakapan seharihari umat Islam, kalimat Allahumma Barik kerap terdengar, terutama saat menyaksikan sesuatu yang mengagumk
Agama
JAKARTA Menteri Luar Negeri Sugiono menegaskan bahwa dukungan terhadap kemerdekaan Palestina kini menjadi bagian resmi dari agenda pemerin
Nasional
BATU BARA Sebanyak 13 warga binaan Lembaga Pemasyarakatan (Lapas) Kelas IIA Labuhan Ruku dinyatakan bebas setelah menerima amnesti dari P
Nasional
JAKARTA Tugu Proklamasi kembali menjadi saksi sejarah pada Jumat malam (1/8/2025) saat ribuan tokoh lintas agama berkumpul dalam Doa Keban
Nasional
SUMUT Setelah berlangsung selama tiga hari, Pesta Bunga dan Buah Kabupaten Karo 2025 resmi berakhir dengan semarak dan antusiasme tinggi d
Seni dan Budaya
MALAYSIA Curahan hati seorang ibu muda asal Malaysia yang membagikan pengalaman perubahan wajah selama masa kehamilan dan setelah melahirk
Kesehatan
