Tomat mengandung lycopene, senyawa antioksidan yang dikenal efektif dalam melindungi tubuh dari kanker, terutama kanker prostat. Penelitian dalam Cancer Epidemiology, Biomarkers & Prevention (2002) menunjukkan bahwa konsumsi tomat dapat menurunkan risiko kanker prostat.
4. Kacang Kenari: Sumber Omega-3 dan Antioksidan
Kacang kenari adalah camilan sehat yang mengandung omega-3, antioksidan, dan nutrisi penting lainnya yang dapat mengurangi risiko kanker payudara. Nutrisi dalam kacang kenari bekerja untuk menghambat pertumbuhan sel kanker dan memperkuat sistem imun tubuh.
5. Anggur: Mengandung Resveratrol yang Bermanfaat
Anggur, terutama yang berwarna merah, ungu, atau hitam, kaya akan resveratrol, senyawa antioksidan yang efektif untuk melawan kanker, termasuk kanker payudara.
Penelitian menunjukkan bahwa resveratrol dapat menghambat pertumbuhan sel kanker payudara positif estrogen.
6. Jeruk: Kaya Vitamin C dan Flavonoid
Jeruk mengandung vitamin C, flavonoid, limonoid, dan serat yang membantu mengurangi stres oksidatif, mendukung sistem imun, dan menghambat pertumbuhan sel kanker.
Penelitian dalam Frontiers in Oncology (2017) menyebutkan bahwa konsumsi vitamin C dapat memperlambat pertumbuhan tumor pada beberapa jenis kanker.
7. Kacang-Kacangan: Pelindung Kanker Kolorektal
TANJAB TIMUR Kondisi Kantor Kesatuan Bangsa dan Politik (Kesbangpol) Kabupaten Tanjung Jabung Timur, Jambi, kembali menjadi sorotan. Bagia
PEMERINTAHAN
TANJAB TIMUR Seorang pemuda berinisial NF alias Enong (19) diamankan polisi setelah diduga melakukan tindak pidana pencabulan terhadap per
HUKUM DAN KRIMINAL
MEDAN Harga Bahan Bakar Minyak (BBM) non subsidi di Sumatera Utara mengalami kenaikan mulai 1 September 2026. Penyesuaian harga dilakukan
EKONOMI
JAKARTA Emisi karbon akibat kebakaran hutan dan lahan (karhutla) di Indonesia sepanjang tahun ini mencapai 17,1 juta ton metrik. Angka ter
NASIONAL
JAKARTA DPR RI menyelesaikan 16 rancangan undangundang (RUU) untuk disahkan menjadi undangundang sepanjang tahun sidang 20252026. Capai
POLITIK
JAKARTA Ketua DPR RI Puan Maharani menegaskan DPR akan menjadikan kritik dan masukan masyarakat sebagai bahan untuk memperbaiki diri. Menu
NASIONAL
JAKARTA Komisi Pemberantasan Korupsi (KPK) menyita satu unit rumah mewah milik Anggota DPRD Kota Bengkulu Vinna Ledy Anggraheni (VLA). Pen
HUKUM DAN KRIMINAL
JAKARTA Komisi Pemberantasan Korupsi (KPK) menduga uang Rp1,5 miliar yang disita dalam pengusutan kasus dugaan korupsi di Pemerintah Kabup
HUKUM DAN KRIMINAL
JAKARTA Sekretaris Jenderal Gerakan Rakyat Indonesia Bersatu (GRIB) Jaya, Zulfikar, membantah anggotanya terlibat dalam aksi kekerasan yan
PERISTIWA
KARO Pemerintah Kabupaten Karo, Sumatera Utara, meminta masyarakat di zona bahaya Gunung Sinabung tetap tenang menyusul peningkatan status
PERISTIWA
