Prabowo Akui Mutu Pendidikan RI Masih Kalah dari Negara Tetangga, Ini Alasannya
JAKARTA Presiden Prabowo Subianto mengakui kualitas pendidikan Indonesia masih tertinggal dibandingkan sejumlah negara berdasarkan hasil
PENDIDIKAN
JAKARTA — Pepaya merupakan buah tropis yang tak hanya mudah ditemukan dan memiliki rasa manis yang menyegarkan, tapi juga menyimpan beragam manfaat kesehatan. Menariknya, menurut berbagai sumber kesehatan seperti Times of India dan detikHealth, pepaya justru memberikan manfaat yang lebih optimal saat dikonsumsi dalam keadaan perut kosong di pagi hari sebelum sarapan.
Berikut lima manfaat luar biasa dari makan pepaya saat perut masih kosong:
1. Menjaga Kesehatan Usus dan Mencegah Kembung
Pepaya mengandung serat larut dan tidak larut yang bermanfaat untuk sistem pencernaan. Saat dikonsumsi sebelum makanan lain, pepaya bertindak sebagai penyapu alami yang membersihkan usus besar dari sisa makanan serta mencegah perut kembung.
2. Menjaga Keseimbangan Gula Darah dan Sensitivitas Insulin
Dengan indeks glikemik rendah, pepaya tidak menyebabkan lonjakan gula darah secara mendadak. Kandungan fruktosa alaminya membantu menjaga kestabilan energi dan sensitivitas insulin sepanjang hari.
3. Meningkatkan Produksi Kolagen untuk Kulit Sehat
JAKARTA Presiden Prabowo Subianto mengakui kualitas pendidikan Indonesia masih tertinggal dibandingkan sejumlah negara berdasarkan hasil
PENDIDIKAN
JAKARTA Direktur Parameter Politik Indonesia (PPI) Adi Prayitno menilai hasil survei opini publik dapat menjadi salah satu bahan evaluas
POLITIK
JAKARTA Kepala Badan Gizi Nasional (BGN) Sudaryono mencopot Kepala Satuan Pelayanan Pemenuhan Gizi (SPPG) di Jayapura, Papua, menyusul k
NASIONAL
JAKARTA Kenaikan harga semen belakangan ini menjadi perhatian pelaku industri konstruksi. Selain berdampak pada biaya pembangunan, kondi
EKONOMI
BANDA ACEH Satuan Tugas Percepatan Rehabilitasi dan Rekonstruksi (Satgas PRR) Pascabencana Sumatera memperkuat pengawasan langsung di la
NASIONAL
JAKARTA Kepala Badan Gizi Nasional (BGN) Sudaryono meminta para guru ikut memberikan edukasi kepada siswa agar tidak membawa pulang maka
PEMERINTAHAN
JAKARTA Presiden Prabowo Subianto menegaskan pentingnya pengembangan sumber daya manusia (SDM) unggul di bidang sains dan teknologi untu
NASIONAL
ACEH TAMIANG Satuan Tugas Percepatan Rehabilitasi dan Rekonstruksi (Satgas PRR) Pascabencana Sumatera terus mendorong percepatan penyedi
NASIONAL
TAPSEL Polisi menangkap pelaku pembunuhan terhadap seorang bocah perempuan berusia 6 tahun yang ditemukan tewas di dalam sumur di Kecama
HUKUM DAN KRIMINAL
JAKARTA Direktur PT Dinamika Sejahtera Mandiri (DSM), Tjia Peng Tjoan alias Peng, mengakui telah memberikan uang sebesar Rp1 miliar seca
HUKUM DAN KRIMINAL