MEDAN -Seiring bertambahnya usia, kulit manusia secara alami akan mengalami proses penuaan. Tanda-tandanya bisa berupa munculnya kerutan, garis halus, hingga bintik-bintik hitam di wajah.
Hal ini terjadi akibat melemahnya jaringan kolagen dan elastin pada kulit. Namun, sejumlah orang yang masih muda pun dapat mengalami penuaan dini, yang membuat wajah terlihat lebih tua dari usia sebenarnya.
Melansir Manhattan Dermatology, ada beberapa kebiasaan harian yang tanpa disadari menjadi penyebab utama penuaan dini. Berikut ini lima kebiasaan tersebut yang perlu dihindari:
Baca Juga:
Baca Juga:
1. Pola Makan Buruk
Asupan nutrisi sangat penting untuk kesehatan kulit dari dalam. Pola makan yang tidak sehat dapat memperlambat produksi kolagen dan elastin, menyebabkan kulit kehilangan elastisitas dan munculnya kerutan.
Solusi: Konsumsi makanan utuh, perbanyak buah dan sayuran seperti ubi jalar, brokoli, dan tomat. Pilih sumber protein rendah lemak seperti tahu dan kacang-kacangan.
2. Tidak Menggunakan Sunscreen
Mengabaikan penggunaan tabir surya bisa mempercepat kerusakan kulit akibat sinar UV. Akibatnya, kerutan, flek hitam, hingga risiko kanker kulit meningkat.
JAKARTA Ketua Umum Pimpinan Pusat Muhammadiyah, Haedar Nashir, menanggapi perombakan kabinet yang dilakukan oleh Presiden Prabowo Subian
Nasional
LANGKAT Seorang pria paruh baya bernama Zulkifli (55) nyaris hanyut terseret arus deras di Sungai Pelawi, Kecamatan Babalan, Kabupaten L
Peristiwa
JAKARTA Psikolog klinis lulusan Universitas Indonesia, Nirmala Ika K., M.Psi., Psikolog, menegaskan bahwa seorang ibu memerlukan dukungan
Kesehatan
SURABAYA Pertandingan FIFA Matchday antara Timnas Indonesia dan Timnas Lebanon masih berlangsung ketat tanpa gol hingga menit ke30 di S
Olahraga
MEDAN Wali Kota Medan Rico Tri Putra Waas menyatakan dukungan penuh terhadap pelaksanaan Kejuaraan Judo Terbuka Piala Wali Kota Medan 20
Olahraga
JAKARTA Sekretaris Jenderal Partai Gerindra, Ahmad Muzani, mengumpulkan seluruh anggota Fraksi Gerindra DPR RI di kediaman Ketua Umum Pa
Politik
MEDAN Komitmen besar Jaksa Agung ST Burhanuddin dalam pemberantasan korupsi dan pengawalan proyek strategis nasional mendapat sorotan dari
Nasional
JAKARTA Kejaksaan Agung RI melalui Direktorat Penyidikan Jaksa Agung Muda Tindak Pidana Khusus (JAM Pidsus) memeriksa enam orang saksi dal
Nasional
SIMALUNGUN Bupati Simalungun, Dr. H. Anton Achmad Saragih, menyampaikan Nota Keuangan Rancangan Perubahan Anggaran Pendapatan dan Belanja
Pemerintahan
JAKARTA Gerakan Pemuda Ansor menyatakan dukungan penuh terhadap langkah tegas Kementerian Pertanian (Kementan) dalam mengawal swasembada p
Ekonomi