MEDAN -Seiring bertambahnya usia, kulit manusia secara alami akan mengalami proses penuaan. Tanda-tandanya bisa berupa munculnya kerutan, garis halus, hingga bintik-bintik hitam di wajah.
Hal ini terjadi akibat melemahnya jaringan kolagen dan elastin pada kulit. Namun, sejumlah orang yang masih muda pun dapat mengalami penuaan dini, yang membuat wajah terlihat lebih tua dari usia sebenarnya.
Melansir Manhattan Dermatology, ada beberapa kebiasaan harian yang tanpa disadari menjadi penyebab utama penuaan dini. Berikut ini lima kebiasaan tersebut yang perlu dihindari:
1. Pola Makan Buruk
Asupan nutrisi sangat penting untuk kesehatan kulit dari dalam. Pola makan yang tidak sehat dapat memperlambat produksi kolagen dan elastin, menyebabkan kulit kehilangan elastisitas dan munculnya kerutan.
Solusi: Konsumsi makanan utuh, perbanyak buah dan sayuran seperti ubi jalar, brokoli, dan tomat. Pilih sumber protein rendah lemak seperti tahu dan kacang-kacangan.
2. Tidak Menggunakan Sunscreen
Mengabaikan penggunaan tabir surya bisa mempercepat kerusakan kulit akibat sinar UV. Akibatnya, kerutan, flek hitam, hingga risiko kanker kulit meningkat.
JAKARTA Presiden Prabowo Subianto memastikan pemerintah hadir dalam mencari solusi atas persoalan utang proyek kereta cepat JakartaBa
Pemerintahan
JAKARTA Respiratory Syncytial Virus (RSV) merupakan virus umum yang menginfeksi saluran pernapasan dan sering menimbulkan gejala batuk s
Kesehatan
JAKARTA Komisi Pemberantasan Korupsi (KPK) menangkap Gubernur Riau, Abdul Wahid, beserta sembilan orang lainnya dalam operasi tangkap ta
Hukum dan Kriminal
MEDAN Gubernur Sumatera Utara (Sumut), Muhammad Bobby Afif Nasution, menemui massa aksi unjuk rasa buruh di depan Kantor Gubernur Sumut,
Pemerintahan
SUMATERA UTARA Pemerintah Provinsi (Pemprov) Sumatera Utara (Sumut) bekerja sama dengan Real Estate Indonesia (REI) Sumut dan Asosiasi Pe
Pemerintahan
DELI SERDANG Pemerintah Kabupaten Deli Serdang terus memberikan dukungan penuh terhadap Pos Pelayanan Terpadu (Posyandu) sebagai program
Pemerintahan
Harga minyak goreng bersubsidi merek Minyak Kita kembali mencuat sebagai polemik di Kabupaten Batu Bara.
Pemerintahan
DELI SERDANG Pemerintah Kabupaten (Pemkab) Deli Serdang terus mendukung pengembangan Pos Pelayanan Terpadu (Posyandu) sebagai salah satu
Pemerintahan
SIBOLGA Jajaran Polres Sibolga berhasil mengungkap kasus dugaan pembunuhan dan penganiayaan yang menewaskan seorang mahasiswa, Arjuna Ta
Hukum dan Kriminal
PADANGSIDIMPUAN Memperingati Hari Keuangan Nasional, siswa Taman KanakKanak (TK) Kartika 149 Padangsidimpuan melakukan kunjungan edukat
Pendidikan