BREAKING NEWS
Kamis, 26 Februari 2026

Minum Kopi Setiap Hari, Apa Dampaknya bagi Tekanan Darah?

- Minggu, 13 Juli 2025 10:23 WIB
Minum Kopi Setiap Hari, Apa Dampaknya bagi Tekanan Darah?
Ilustrasi. (foto: AI/BITV)
Berita Terkini, Eksklusif di Saluran WhatsApp bitvonline.com
+ Gabung

Bagi mereka yang rutin minum kopi, tubuh akan menyesuaikan diri dan membangun toleransi terhadap kafein.

"Lonjakan tekanan darah yang tajam biasanya terjadi pada peminum kopi baru. Namun, bagi peminum rutin, efeknya cenderung lebih moderat dan stabil," ungkap Dr. Baliga.

Faktor-Faktor yang Memengaruhi Respons Tekanan Darah terhadap Kopi

- Genetik: Varian genetik seperti CYP1A2 mempengaruhi kecepatan metabolisme kafein.

- Usia: Orang muda lebih rentan mengalami perubahan tekanan darah akibat kafein.

- Jenis kelamin: Pria biasanya memetabolisme kafein lebih cepat dibanding wanita.

- Kebiasaan merokok: Nikotin dapat mempercepat metabolisme dan memperkuat efek kafein.

- Jenis dan cara seduh kopi: Kandungan kafein bervariasi tergantung jenis kopi dan metode penyajiannya.

- Frekuensi konsumsi: Toleransi kafein berkembang setelah dua minggu konsumsi rutin.

Bagi penderita hipertensi, tidak ada salahnya membatasi konsumsi kopi atau berkonsultasi dengan dokter sebelum mengonsumsinya.

Meski kopi bisa menyebabkan lonjakan tekanan darah sesaat, efek ini biasanya bersifat sementara dan dapat berkurang pada peminum rutin.*

Editor
: Abyadi Siregar
0 komentar
Tags
komentar
Masuk untuk memberikan atau membalas komentar.
beritaTerbaru