Turunkan Berat Badan Lebih Efektif? Ini 5 Rutinitas Pagi yang Disarankan Ahli

Membangun kebiasaan pagi yang sehat dapat menjadi langkah awal yang kuat untuk menurunkan berat badan dan meningkatkan kesehatan secara keseluruhan. Lima kebiasaan dari Tegan Michelle ini adalah panduan sederhana namun berdampak, terutama jika dilakukan secara konsisten setiap hari.

Ingat, perjalanan menuju berat badan ideal bukan soal siapa yang tercepat, tapi siapa yang paling konsisten.*

Baca Juga:

• Tak Hanya Kopi atau Teh, Ini 5 Minuman Pengganti yang Bisa Tingkatkan Energi dan Fokus di Sore Hari
• 10 Kebiasaan Sehari-hari yang Tanpa Sadar Merusak Kesehatan Mata

(at/j006)

Baca Juga:

• Radang Amandel Bikin Sulit Makan? Ini 6 Makanan Ampuh yang Aman & Enak Dikonsumsi
• Sandy Sandoro Ungkap Rahasia Jaga Kesehatan: Sudah 15 Tahun Kurangi Nasi dan Hindari Gorengan

Tak Hanya Kopi atau Teh, Ini 5 Minuman Pengganti yang Bisa Tingkatkan Energi dan Fokus di Sore Hari

10 Kebiasaan Sehari-hari yang Tanpa Sadar Merusak Kesehatan Mata

Radang Amandel Bikin Sulit Makan? Ini 6 Makanan Ampuh yang Aman & Enak Dikonsumsi

Sandy Sandoro Ungkap Rahasia Jaga Kesehatan: Sudah 15 Tahun Kurangi Nasi dan Hindari Gorengan

Efek Pedas Tak Hanya di Lidah, tapi Juga di Timbangan?

Waspada! Makan Menjelang Tidur Bisa Picu Refluks Asam dan Gangguan Kesehatan Serius