Harga Emas Anjlok Lagi! Antam Turun ke Rp2,76 Juta per Gram
JAKARTA Harga emas Logam Mulia produksi PT Aneka Tambang Tbk (ANTM) kembali melemah pada perdagangan Rabu (20/5/2026) yang bertepatan de
EKONOMI
JAKARTA— Stevia kian populer sebagai pemanis alami yang disebut lebih sehat ketimbang gula pasir.
Pemanis yang berasal dari tanaman Stevia rebaudiana ini memiliki tingkat kemanisan hingga 300 kali lebih tinggi dari gula, namun hampir tidak mengandung kalori.
Ahli gizi bersertifikat Mac-Nutrition Uni, Alvina Olivia, menyebut stevia sebagai pemanis yang aman dikonsumsi, terutama bagi mereka yang ingin mengurangi asupan gula.Baca Juga:
"Stevia ini aman karena kandungannya diekstrak dari tanaman. Rasa manisnya muncul tanpa gula tambahan," kata Alvina dalam konferensi pers Cimory No Added Sugar, Jumat (28/11/2025).
Menurut Alvina, perbedaan mencolok antara stevia dan gula pasir terletak pada kandungan kalorinya.
Stevia praktis tidak memberikan tambahan energi, sedangkan gula pasir mengandung kalori yang cukup tinggi.
"Gula bukan berarti buruk, hanya perlu dibatasi agar tidak berlebihan," ujarnya.
Kementerian Kesehatan menganjurkan konsumsi gula harian tidak lebih dari 50 gram, atau setara 4–5 sendok makan per hari.
Mengutip Healthline, stevia menjadi pilihan bagi pelaku diet rendah kalori maupun rendah karbohidrat.
Indeks glikemik stevia berada pada angka nol, artinya tidak memengaruhi kenaikan kadar gula darah.
Sebaliknya, gula pasir memiliki indeks glikemik 65–100, sehingga dapat memicu lonjakan kadar glukosa dalam waktu singkat.
Pergantian pemanis dari gula ke stevia dapat membantu menjaga kestabilan kadar gula darah, terutama bagi individu yang sensitif terhadap karbohidrat.
JAKARTA Harga emas Logam Mulia produksi PT Aneka Tambang Tbk (ANTM) kembali melemah pada perdagangan Rabu (20/5/2026) yang bertepatan de
EKONOMI
JAKARTA Nilai tukar rupiah dibuka melemah terhadap dolar Amerika Serikat (AS) pada perdagangan Rabu, 20 Mei 2026. Pelemahan terjadi di ten
EKONOMI
JAKARTA Indeks Harga Saham Gabungan (IHSG) dibuka melemah pada perdagangan Rabu, 20 Mei 2026, di tengah meningkatnya kehatihatian pelaku
EKONOMI
JAKARTA Mayoritas harga pangan di tingkat nasional kembali mengalami kenaikan pada Rabu, 20 Mei 2026. Kenaikan tercatat pada sejumlah komo
EKONOMI
JAKARTA Sembilan warga negara Indonesia (WNI) yang terdiri dari jurnalis dan aktivis dilaporkan ditangkap tentara Israel saat mengikuti mi
PERISTIWA
JAKARTA Anggapan bahwa penyedap rasa monosodium glutamat (MSG) atau yang dikenal sebagai micin dapat menyebabkan kebodohan masih banyak di
KESEHATAN
JAKARTA Mantan Gubernur DKI Jakarta, Anies Baswedan, kembali melontarkan kritik terhadap pemerintah yang dinilainya tidak menunjukkan kepe
EKONOMI
JAKARTA Sebanyak 14.237 personel gabungan dikerahkan untuk mengamankan kegiatan penyampaian pendapat dalam rangka peringatan Hari Kebangki
NASIONAL
JAKARTA Mantan Gubernur DKI Jakarta, Anies Baswedan, menilai publik dan pasar saat ini membutuhkan kepastian dari pemerintah, bukan sekada
NASIONAL
JAKARTA Sekretaris Jenderal Partai Golkar sekaligus Ketua Fraksi Golkar DPR RI, M. Sarmuji, menyambut baik rencana kehadiran Presiden Prab
EKONOMI