Penggugat UU Polri: Rakyat Itu Sederhana, Ingin Polisi Bertugas Sesuai UUD
JAKARTA Advokat Syamsul Jahidin, yang sebelumnya menggugat UndangUndang Polri ke Mahkamah Konstitusi (MK), menilai Peraturan Polri Nomo
HUKUM DAN KRIMINAL
JAKARTA — Pengurus Provinsi Senam Tera Indonesia (STI) DKI Jakarta menggelar Lomba Senam Tera Tingkat Provinsi untuk memperingati Hari Ulang Tahun ke-40 Senam Tera Indonesia.
Sebanyak 109 peserta terbaik dari lima kota administratif di DKI Jakarta berpartisipasi dalam ajang ini setelah sebelumnya menjadi juara pada tingkat kota.
Tiga kategori dipertandingkan, yakni Gerakan Pernapasan Pokok Beregu, Derap Tera 4 Nusantara (DT4N) Beregu, dan Gerakan Pernapasan Lanjutan Perorangan.Baca Juga:
Para peserta merupakan wakil resmi dari Jakarta Barat, Jakarta Timur, Jakarta Pusat, Jakarta Utara, dan Jakarta Selatan.
Ketua Pengprov STI DKI Jakarta sekaligus Anggota DPD RI Dapil DKI Jakarta, Fahira Idris, mengapresiasi antusiasme peserta yang dinilainya mencerminkan tingginya kesadaran warga terhadap gaya hidup sehat.
"Lomba ini bukan hanya rangkaian HUT ke-40 Senam Tera Indonesia, tetapi juga perayaan semangat dan kebersamaan para terawan-terawati di Jakarta," ujar Fahira di sela kegiatan di Aula Gedung C, Kantor Wali Kota Jakarta Timur, Rabu (10/12).
Menurut Fahira, Senam Tera sejalan dengan agenda kesehatan nasional yang menekankan pentingnya pendekatan promotif dan preventif.
Gerakan fisik terstruktur yang dipadukan dengan teknik pernapasan membuat Senam Tera memberikan manfaat menyeluruh bagi tubuh dan pikiran.
Dari sisi promotif, Senam Tera meningkatkan kebugaran, memperkuat otot, serta mendukung fungsi jantung dan paru-paru.
Sementara dari sisi preventif, latihan ini efektif membantu mencegah penyakit tidak menular seperti hipertensi, jantung, stroke, dan diabetes.
Secara psikologis, Senam Tera juga bermanfaat menurunkan stres, memperbaiki kualitas tidur, dan meningkatkan ketenangan batin.
"Senam Tera tidak memerlukan peralatan khusus dan bisa dilakukan di mana saja—dari taman kota hingga balai warga. Aktivitas ini menjadi jembatan bagi masyarakat untuk lebih aktif bergerak," katanya.
JAKARTA Advokat Syamsul Jahidin, yang sebelumnya menggugat UndangUndang Polri ke Mahkamah Konstitusi (MK), menilai Peraturan Polri Nomo
HUKUM DAN KRIMINAL
TAPANULI TENGAH Komisi V DPR RI meninjau langsung kondisi pascabencana banjir dan longsor yang melanda Kabupaten Tapanuli Tengah. Ketua
PERISTIWA
SOLO Ketua Dewan Ekonomi Nasional (DEN), Luhut Binsar Pandjaitan, meminta perguruan tinggi di Indonesia melakukan penelitian untuk menin
PERTANIAN AGRIBISNIS
JAKARTA Penyanyi legendaris Iwan Fals menyampaikan keprihatinan mendalam atas bencana banjir bandang yang melanda Aceh, Sumatera Utara,
NASIONAL
JAKARTA Timnas Indonesia U22 kembali menjadi sorotan publik usai tampil di bawah ekspektasi pada SEA Games 2025. Skuad Garuda Muda dipa
OLAHRAGA
BIREUEN Pekerjaan besar penyambungan jembatan bailey dengan jembatan rangka baja Teupin Mane di Kecamatan Juli, Kabupaten Bireuen, akhir
NASIONAL
ACEH Tumpukan kayu beragam ukuran terlihat di lokasi terdampak banjir dan tanah longsor di Aceh. Kayukayu tersebut disebut berpotensi m
HUKUM DAN KRIMINAL
MEDAN Hujan deras disertai angin kencang menyebabkan sebuah pohon tumbang dan menimpa satu unit mobil minibus di Jalan Imam Bonjol, Kelu
PERISTIWA
JAKARTA Meta, perusahaan yang menaungi Facebook, Instagram, dan WhatsApp, kembali menuai kritik setelah melakukan pemblokiran terhadap p
SAINS DAN TEKNOLOGI
JAKARTA Polres Metro Jakarta Pusat membantah dugaan sabotase dalam kebakaran yang menimpa kantor PT Terra Drone Indonesia di Kemayoran,
HUKUM DAN KRIMINAL