Berinteraksi dengan tanaman dapat meredakan stres dan menciptakan kedekatan dengan alam, bahkan di rumah. Jika tak punya banyak waktu, cukup rapikan pot atau beri pupuk. Ingin suasana baru? Cobalah menata ulang sudut ruangan untuk menyegarkan pikiran dan menciptakan nuansa yang lebih nyaman.
4. Menggambar atau Melukis Bebas Tanpa Target
Tak perlu menjadi seniman profesional untuk bisa menikmati kegiatan menggambar atau melukis. Luapkan ekspresi melalui garis, warna, atau bentuk tanpa tekanan untuk 'sempurna'. Aktivitas ini sangat efektif untuk meredakan stres dan membuka ruang imajinasi.