JAKARTA - BMKG juga meminta masyarakat yang tinggal di kawasan pesisir, pengguna kendaraan roda dua, dan pelaku aktivitas luar ruang untuk tetap siaga terhadap potensi cuaca ekstrem yang bisa datang tanpa peringatan panjang.
Walaupun cuaca hari ini diprediksi cerah, masyarakat tetap diminta untuk tidak lengah. Cuaca di wilayah tropis seperti Indonesia dapat berubah secara cepat. Kondisi cerah pagi dan siang bisa saja berubah menjadi hujan deras disertai angin kencang pada sore atau malam hari.
Waspadai Perubahan Cuaca Mendadak
Untuk yang bekerja di dalam ruangan, jaga sirkulasi udara, gunakan kipas atau AC jika diperlukan.
Konsumsi buah dan sayur segar seperti semangka, melon, jeruk, dan timun.
Atur jadwal aktivitas, hindari kegiatan berat antara pukul 11.00–15.00 WIB.
Kenakan pakaian longgar berbahan adem seperti katun dan linen, berwarna terang.
Gunakan pelindung diri seperti topi, payung, kacamata hitam, dan tabir surya minimal SPF 30.
Minum air putih cukup, hindari kafein dan alkohol.
Tips Menjaga Kondisi Tubuh Saat Cuaca Cerah Terik:
"Cuaca cerah memang menguntungkan untuk aktivitas harian, namun tetap perhatikan perlindungan tubuh dari panas dan dehidrasi," tulis BMKG dalam keterangannya.
Meski begitu, BMKG mengimbau warga untuk tetap waspada terhadap paparan sinar matahari yang cukup terik, terutama bagi mereka yang banyak beraktivitas di luar ruangan.
BANDA ACEH Dalam rangka persiapan Operasi Ketupat Seulawah 2026 yang digelar Polresta Banda Aceh untuk mengamankan arus mudik Idulfitri
NASIONAL
JAKARTA Menteri Keuangan Purbaya Yudhi Sadewa menegaskan bahwa pemerintah tidak akan menaikkan harga bahan bakar minyak (BBM) hingga akh
EKONOMI
JAKARTA Presiden Prabowo Subianto memerintahkan jajarannya untuk melakukan evaluasi menyeluruh terhadap desain dan postur kepegawaian na
PEMERINTAHAN
JAKARTA Kuasa hukum selebritas Inara Rusli, Daru Quthny, mengungkapkan bahwa proses olah tempat kejadian perkara (TKP) yang berkaitan de
ENTERTAINMENT
JAKARTA Wakil Ketua Komisi II DPR Zulfikar Arse Sadikin mengusulkan pembentukan Panitia Khusus (Pansus) untuk membahas revisi UndangUnd
NASIONAL
JAKARTA Menteri Keuangan Purbaya Yudhi Sadewa memastikan bahwa anggaran untuk program Makan Bergizi Gratis (MBG) pada tahun 2026 tidak aka
EKONOMI
TAPSEL Masyarakat Aek Garoga, Kecamatan Batang Toru, Kabupaten Tapanuli Selatan, menyambut gembira dan penuh harapan kedatangan bantuan
PEMERINTAHAN
BADUNG Kantor Imigrasi Ngurah Rai, Bali, berhasil menggagalkan keberangkatan dua Warga Negara Asing (WNA) yang diduga terlibat dalam vid
HUKUM DAN KRIMINAL
JAKARTA Pemerintah tengah mempertimbangkan pemotongan gaji bagi pejabat negara, termasuk menteri dan anggota DPR, sebagai langkah untuk
EKONOMI
JAKARTA Ketua Umum Partai Golkar, Bahlil Lahadalia, mengungkapkan keprihatinannya terkait besaran uang saku untuk pemudik gratis yang be
POLITIK
