Hujan Petir Dominasi Sejumlah Wilayah Bali, Suhu Capai 31 Derajat Celsius
DENPASAR Cuaca di sejumlah kabupaten/kota di Provinsi Bali didominasi hujan dengan intensitas ringan hingga disertai petir, dengan suhu
NASIONAL
bitvonline.com -Rambutan, buah tropis yang kaya akan vitamin C dan antioksidan, memiliki berbagai manfaat kesehatan. Namun, apakah makan rambutan banyak itu baik untuk tubuh? Ternyata, meskipun rambutan menawarkan banyak manfaat, mengonsumsinya dalam jumlah berlebihan justru tidak disarankan.
Efek Samping Makan Rambutan Berlebihan
Meskipun rambutan kaya akan vitamin C dan mineral, makan rambutan berlebihan bisa menyebabkan efek samping tertentu, seperti kembung dan kram perut. Rambutan memiliki kandungan gula alami yang tinggi, yang semakin meningkat seiring dengan kematangannya. Oleh karena itu, konsumsi buah rambutan perlu dibatasi, terutama bagi penderita diabetes atau mereka yang sedang mengontrol asupan gula.
Menurut Healthline, konsumsi yang disarankan adalah sekitar 5-6 buah rambutan per hari. Jumlah ini dianggap aman dan cukup untuk memenuhi sekitar 50% kebutuhan vitamin C harian tubuh. Dengan porsi yang wajar, Anda dapat merasakan manfaatnya tanpa khawatir efek samping.
DENPASAR Cuaca di sejumlah kabupaten/kota di Provinsi Bali didominasi hujan dengan intensitas ringan hingga disertai petir, dengan suhu
NASIONAL
MEDAN Pemerintah Kota Medan melalui sinergi dengan Badan Nasional Penanggulangan Bencana (BNPB) terus mempercepat pemulihan pascabencana
PEMERINTAHAN
JAKARTA Ketua Umum Jokman Nusantara Bersatu, Andi Azwan, mendampingi saksi bernama Ronny Teguh saat memberikan keterangan di Polda Metro
HUKUM DAN KRIMINAL
JAKARTA Presiden Prabowo Subianto mengundang para mantan presiden dan wakil presiden, ketua umum partai politik, serta mantan Menteri Lu
NASIONAL
JAKARTA Menteri Ketenagakerjaan (Menaker) Yassierli mengingatkan perusahaan penyelenggara layanan angkutan berbasis aplikasi agar memast
EKONOMI
DELI SERDANG Bupati Deli Serdang, dr. Asri Ludin Tambunan, memberikan ultimatum tegas kepada manajemen Rumah Sakit (RS) Patar Asih dan H
PEMERINTAHAN
LABUHANBATU Satuan Reserse Narkoba Polres Labuhanbatu berhasil menggagalkan peredaran narkotika skala besar antarprovinsi, dengan menyit
HUKUM DAN KRIMINAL
BINJAI Pemerintah Kota Binjai melalui Badan Penanggulangan Bencana Daerah (BPBD) menyalurkan bantuan perbaikan rumah bagi warga terdampa
NASIONAL
BIREUEN Penyerahan bantuan rumah rusak ringan dan sedang tahap II bagi korban banjir dan longsor di 16 kabupaten/kota di Aceh, Sumatera
PEMERINTAHAN
JAKARTA PT Pertamina (Persero) tengah menyiapkan sejumlah strategi untuk memastikan ketersediaan minyak mentah nasional setelah dua kapa
EKONOMI