BREAKING NEWS
Rabu, 14 Januari 2026

Manfaat Kesehatan dari Sayur Oyong (Luffa acutangula), Si Sayuran Super yang Penuh Khasiat

Redaksi - Senin, 17 Februari 2025 09:05 WIB
Manfaat Kesehatan dari Sayur Oyong (Luffa acutangula), Si Sayuran Super yang Penuh Khasiat
Oyong (GAMBAS)
Berita Terkini, Eksklusif di Saluran WhatsApp bitvonline.com
+ Gabung

Oyong kaya akan serat larut yang dapat membantu mengatur kadar gula darah serta mencegah lonjakan atau penurunan drastis gula darah. Dengan kandungan antioksidannya, oyong juga membantu mengurangi stres oksidatif yang dapat menyebabkan resistensi insulin, menjadikannya pilihan makanan yang baik untuk penderita diabetes.

4. Meningkatkan Kekebalan Tubuh

Kandungan vitamin C dalam oyong berperan penting dalam menjaga sistem kekebalan tubuh. Selain itu, antioksidan yang ada dalam oyong membantu melawan radikal bebas dan mengurangi peradangan, yang dapat mengurangi risiko infeksi.

5. Menjaga Kesehatan Mata

Editor
: Redaksi
0 komentar
Tags
komentar
Masuk untuk memberikan atau membalas komentar.
beritaTerbaru