BITVONLINE.COM -Popularitas teh hijau atau matcha telah meroket dalam beberapa tahun terakhir dan semakin banyak orang yang memasukkannya ke dalam rutinitas sehari-hari. Selain terkenal dengan manfaat kesehatan, teh hijau ternyata juga memiliki segudang manfaat untuk kecantikan tubuh.
Teh hijau mengandung berbagai komponen penting seperti kafein, amino acid L-theanine, antioksidan seperti polyphenol, vitamin C, hingga klorofil, yang tak hanya bermanfaat untuk kesehatan tubuh, tetapi juga sangat baik untuk merawat kecantikan kulit dan rambut. Berikut adalah empat manfaat kecantikan yang bisa diperoleh dari rutin mengonsumsi teh hijau:
Kulit Kepala dan Rambut yang Lebih Sehat
Baca Juga:
Kandungan catechin EGCG (epigallocatechin gallate) pada teh hijau diketahui dapat menghambat kerontokan rambut. Selain itu, EGCG juga dapat merangsang folikel rambut dan mencegah kerusakan pada sel rambut, sehingga membantu pertumbuhan rambut yang lebih lebat dan kuat.
Kulit yang Bersih
Baca Juga:
Sifat antioksidan, anti-inflammatory, dan antibakteri dari EGCG pada teh hijau sangat bermanfaat untuk mengurangi produksi sebum yang dapat menyumbat pori-pori dan memicu jerawat. Kandungan klorofil pada teh hijau juga dapat membantu peremajaan kulit dan menjadikannya tampak lebih bersih.
Mencegah Penuaan Kulit
Teh hijau kaya akan antioksidan yang berfungsi untuk melawan radikal bebas penyebab penuaan dini pada kulit. Kandungan polyphenol dalam teh hijau juga dapat mencegah photoaging akibat paparan sinar matahari. Tak hanya itu, teh hijau juga mengandung vitamin C yang membantu pembentukan kolagen alami kulit, menjaga kekencangan dan elastisitas kulit.
Mengurangi Lemak Tubuh
Teh hijau juga dikenal sebagai salah satu minuman yang dapat membantu proses penurunan berat badan. Meski tak memberikan dampak besar, konsumsi teh hijau dapat membantu mengurangi lemak visceral dalam tubuh. Selain itu, kandungan antioksidan dalam teh hijau juga dapat meningkatkan metabolisme dan pembakaran lemak secara alami.
Rutin mengonsumsi teh hijau selain untuk kesehatan tubuh, juga sangat baik untuk merawat kecantikan dari dalam. Jadi, tak ada salahnya memasukkan teh hijau ke dalam rutinitas harian Anda, baik untuk menjaga kesehatan tubuh maupun untuk kecantikan kulit dan rambut.
TANJUNGPINANG Seorang warga negara asing (WNA) asal Malaysia berinisial VWC (34) ditangkap polisi saat baru tiba di Pelabuhan Sri Bintan
Hukum dan Kriminal
BADUNG Kasus penembakan yang menewaskan satu warga negara Australia dan melukai satu lainnya di sebuah vila mewah di Badung, Bali, mengg
Peristiwa
JAKARTA Kegagalan timnas China melaju ke babak keempat Kualifikasi Piala Dunia 2026 berujung pada pemecatan pelatih kepala asal Kroasia, Br
Olahraga
BANDAR LAMPUNG Peristiwa memilukan terjadi di Kota Bandar Lampung. Seorang gadis berusia 14 tahun berinisial NL menjadi korban rudapaksa
Hukum dan Kriminal
JAMBI Proyek pembangunan Islamic Center di Provinsi Jambi tengah menjadi sorotan publik. Megaproyek yang menelan dana hingga Rp 150 miliar
Nasional
JAKARTA Presiden Prabowo Subianto resmi mengumumkan kebijakan kenaikan gaji hakim hingga 280 persen sebagai bagian dari upaya besar memp
Nasional
SABANG Gubernur Aceh Muzakir Manaf alias Mualem menyebut keberadaan kandungan energi dan gas alam sebagai alasan utama di balik sengketa
Nasional
BADUNG Peristiwa penembakan kembali mengguncang Pulau Dewata. Dua warga negara asing (WNA) asal Australia menjadi korban penembakan oleh
Hukum dan Kriminal
MEDAN Panitia Seleksi (Pansel) resmi mengumumkan namanama yang lulus dalam tahapan seleksi administrasi calon anggota Komisaris dan cal
Pemerintahan
JAKARTA Kementerian Dalam Negeri (Kemendagri) merespons pernyataan mantan Wakil Presiden Jusuf Kalla (JK) terkait polemik status kepemil
Nasional
