BITVONLINE.COM -Jahe, selain dikenal sebagai bumbu dapur yang kaya rasa, juga memiliki berbagai manfaat untuk kesehatan.
Salah satunya adalah kemampuannya dalam membantu mengatasi kolesterol tinggi.
Jahe telah lama digunakan dalam pengobatan tradisional untuk mengatasi berbagai penyakit, dan kini manfaatnya semakin dibuktikan oleh penelitian ilmiah.
Kandungan senyawa gingerol dan shogaol dalam jahe memiliki peran penting dalam mengatur kadar kolesterol dalam tubuh.
Berikut adalah beberapa cara jahe dapat membantu mengelola kadar kolesterol:
Menurunkan Kadar Kolesterol Jahat (LDL)
Senyawa gingerol dan shogaol dapat mengurangi kadar kolesterol LDL atau "kolesterol jahat" dalam tubuh.
Kolesterol LDL yang tinggi dapat meningkatkan risiko penyakit jantung dan serangan jantung.
Penelitian menunjukkan bahwa menambahkan sepotong kecil jahe ke dalam teh pagi dapat secara efektif menurunkan kadar LDL dan meningkatkan kesehatan jantung.
Meningkatkan Kadar Kolesterol Baik (HDL)
Selain menurunkan kolesterol jahat, jahe juga dapat meningkatkan kadar kolesterol HDL, yang berfungsi membersihkan pembuluh darah dari kolesterol berlebih.
Kadar HDL yang tinggi dapat mencegah terjadinya penumpukan plak yang dapat membahayakan jantung.
JAKARTA Produksi jagung pipilan kering di Kota Pematangsiantar mengalami lonjakan signifikan dalam satu dekade terakhir. Berdasarkan data
Pertanian Agribisnis
JAKARTA Artis kontroversial Nikita Mirzani kembali menjadi sorotan publik setelah melakukan goyangan velocity di tengah jalannya persida
Nasional
PALEMBANG Wakil Presiden Republik Indonesia Gibran Rakabuming Raka melakukan kunjungan kerja ke Sumatera Selatan dan menyempatkan diri men
Nasional
JAKARTA Banyak pengguna iPhone dibuat resah saat melihat angka Battery Health menurun dari 100 setelah beberapa bulan atau tahun pemakaia
Sains & Teknologi
BANYUWANGI Gempa bumi berkekuatan 5,7 magnitudo mengguncang wilayah Banyuwangi, Jawa Timur, pada Kamis (25/9) pukul 16.04 WIB.adsenseBad
Peristiwa
JAKARTA Baru dua pekan menjabat sebagai Menteri Keuangan menggantikan Sri Mulyani, Purbaya Yudhi Sadewa langsung mencuri perhatian publik
Ekonomi
JAKARTA Gubernur DKI Jakarta Pramono Anung menyampaikan penyesalannya atas kemacetan parah yang terjadi akibat penutupan Gerbang Tol (GT)
Nasional
JAKARTA Nama ahli gizi sekaligus dokter Tan Shot Yen tengah ramai diperbincangkan publik. Hal ini menyusul kritiknya terhadap program Maka
Nasional
BANDUNG Pelatih Persib Bandung, Bojan Hodak, masih menimbang apakah Thom Haye akan kembali mengisi starting line up saat timnya menghada
Olahraga
BANDUNG Pelatih Persib Bandung, Bojan Hodak, masih menimbang apakah Thom Haye akan kembali mengisi starting line up saat timnya menghada
Olahraga
