BITVONLINE.COM -Jahe, selain dikenal sebagai bumbu dapur yang kaya rasa, juga memiliki berbagai manfaat untuk kesehatan.
Salah satunya adalah kemampuannya dalam membantu mengatasi kolesterol tinggi.
Baca Juga:
Jahe telah lama digunakan dalam pengobatan tradisional untuk mengatasi berbagai penyakit, dan kini manfaatnya semakin dibuktikan oleh penelitian ilmiah.
Baca Juga:
Kandungan senyawa gingerol dan shogaol dalam jahe memiliki peran penting dalam mengatur kadar kolesterol dalam tubuh.
Berikut adalah beberapa cara jahe dapat membantu mengelola kadar kolesterol:
Menurunkan Kadar Kolesterol Jahat (LDL)
Senyawa gingerol dan shogaol dapat mengurangi kadar kolesterol LDL atau "kolesterol jahat" dalam tubuh.
Kolesterol LDL yang tinggi dapat meningkatkan risiko penyakit jantung dan serangan jantung.
Penelitian menunjukkan bahwa menambahkan sepotong kecil jahe ke dalam teh pagi dapat secara efektif menurunkan kadar LDL dan meningkatkan kesehatan jantung.
Meningkatkan Kadar Kolesterol Baik (HDL)
Selain menurunkan kolesterol jahat, jahe juga dapat meningkatkan kadar kolesterol HDL, yang berfungsi membersihkan pembuluh darah dari kolesterol berlebih.
Kadar HDL yang tinggi dapat mencegah terjadinya penumpukan plak yang dapat membahayakan jantung.
MEDAN Markas organisasi kemasyarakatan AMPI di Kelurahan Hamdan, Kecamatan Medan Maimun, diubah menjadi pabrik ekstasi rumahan. Polisi ber
Hukum dan Kriminal
JAKARTA Timnas Thailand U23 berhasil meraih kemenangan 31 atas Timnas Filipina U23 dalam pertandingan perebutan tempat ketiga Piala AFF
Olahraga
BANDAR LAMPUNG Kapolri Jenderal Listyo Sigit Prabowo meresmikan Stadion Sumpah Pemuda sebagai homebase baru Tim Bhayangkara Presisi Lampun
Olahraga
Jakarta Kebakaran hebat yang melanda Pasar Taman Puring, Kebayoran Baru, Jakarta Selatan, mulai padam pada Senin malam (28/7/2025). Dari
Peristiwa
MEDAN Sebuah markas organisasi kemasyarakatan (ormas) di Jalan Kantil, Kecamatan Medan Maimun, Sumatera Utara, yang merupakan kantor Sub R
Hukum dan Kriminal
Bener Meriah Kepolisian Sektor (Polsek) Bandar, Polres Bener Meriah, kembali menunjukkan respons cepat dalam pengungkapan kasus kejahatan.
Hukum dan Kriminal
SUMUT Gubernur Sumatera Utara (Sumut), M. Bobby Afif Nasution, menghadiri perayaan Hari Jadi ke22 Kabupaten Pakpak Bharat sekaligus pesta
Seni dan Budaya
MEDAN Di era media sosial yang memungkinkan kita terhubung dengan ratusan, bahkan ribuan orang, muncul pertanyaan menarik berapa banyak t
Sains & Teknologi
THAILAND Ketegangan antara Thailand dan Kamboja di kawasan perbatasan memicu kekhawatiran dunia internasional, tidak hanya dari sisi keama
Internasional
JAKARTA Timnas Thailand U23 unggul sementara atas Filipina U23 dengan skor 10 pada babak pertama laga perebutan tempat ketiga Piala AFF
Olahraga