BITVONLINE.COM -Siapa yang tidak ingin tubuh sehat dan bugar setiap hari? Memiliki tubuh yang sehat bukanlah hal yang sulit untuk dicapai, Beauties. Tak perlu menghabiskan banyak uang untuk membeli vitamin mahal, kamu bisa memanfaatkan dua bahan alami yang mudah didapat: jahe dan kayu manis. Kombinasi keduanya ternyata tidak hanya memberikan sensasi hangat yang menenangkan, tetapi juga memiliki berbagai manfaat kesehatan luar biasa.
Berikut adalah sejumlah manfaat air jahe dan kayu manis yang bisa kamu dapatkan jika mengonsumsinya setiap hari, sebagaimana dilansir dari Times of India:
Mengatasi Masalah Pencernaan
Baca Juga:
Jahe telah dikenal selama berabad-abad untuk membantu mengatasi masalah pencernaan. Jahe merangsang produksi enzim pencernaan yang efektif meredakan perut kembung, mual, dan gangguan pencernaan lainnya. Kayu manis pun memiliki efek positif dalam meredakan rasa tidak nyaman pada perut. Dengan kombinasi keduanya, kamu akan merasakan efek menenangkan pada saluran pencernaan, menjadikannya pilihan sempurna untuk dikonsumsi setelah makan.
Mengatur Kadar Gula Darah
Baca Juga:
Jahe dan kayu manis memiliki peran penting dalam mengatur kadar gula darah. Kayu manis dapat meningkatkan sensitivitas insulin, sementara jahe memiliki sifat anti-inflamasi yang mencegah lonjakan gula darah setelah makan. Kombinasi ini sangat membantu bagi mereka yang memiliki risiko diabetes atau pre-diabetes.
Mengontrol Berat Badan
Bagi kamu yang kesulitan mengontrol berat badan, air jahe dan kayu manis dapat membantu. Jahe dapat meningkatkan metabolisme tubuh, mempercepat pembakaran lemak, sementara kayu manis mengatur kadar gula darah yang mengurangi rasa lapar berlebihan. Ini membuatnya menjadi pilihan tepat bagi kamu yang sedang menjalani diet.
Memperkuat Kekebalan Tubuh
Kedua bahan alami ini kaya akan antioksidan yang dapat memperkuat sistem kekebalan tubuh. Jahe mengandung gingerol, senyawa anti-inflamasi yang bermanfaat untuk meningkatkan daya tahan tubuh. Sementara itu, kayu manis mengandung polifenol yang membantu melawan radikal bebas dan melindungi tubuh dari infeksi. Dengan rutin mengonsumsi air jahe dan kayu manis, tubuh akan lebih siap menghadapi berbagai penyakit.
Meningkatkan Kesehatan Jantung
Kombinasi jahe dan kayu manis juga bermanfaat untuk kesehatan jantung. Kayu manis dapat menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL) dan tekanan darah tinggi, yang merupakan faktor risiko penyakit jantung. Jahe juga membantu mengurangi peradangan dan meningkatkan aliran darah, yang mendukung kesehatan jantung secara keseluruhan.
Dengan semua manfaat tersebut, air jahe dan kayu manis bisa menjadi pilihan alami yang tidak hanya menyegarkan, tetapi juga memberikan banyak keuntungan bagi tubuh. Cobalah untuk rutin mengonsumsinya dan rasakan perubahan positif dalam tubuhmu!
(cb/n14)
SURABAYA Kasus kekerasan dalam dunia olahraga anak kembali mencuat ke publik. Seorang pelatih futsal berinisial BAZ (33) dilaporkan memb
Hukum dan Kriminal
JAKARTA Menteri Dalam Negeri (Mendagri) Muhammad Tito Karnavian membuka peluang revisi terhadap UndangUndang Nomor 17 Tahun 2013 tentang O
Nasional
TANJUNG BALAI Satuan Reserse Narkoba Polres Tanjung Balai berhasil membongkar jaringan peredaran narkotika jenis sabu dan mengamankan tiga
Hukum dan Kriminal
ASAHAN Anggaran fantastis senilai Rp 21,6 miliar yang dialokasikan Pemerintah Kabupaten (Pemkab) Asahan untuk honor narasumber dalam kegiat
Pemerintahan
JAKARTA Mahkamah Konstitusi (MK) memutuskan untuk menggugurkan permohonan uji materi terhadap UndangUndang Nomor 7 Tahun 2017 tentang Pemi
Nasional
BOJONEGORO Aksi penusukan tragis terjadi di Musala Al Manar, RT 04 RW 02, Desa/Kecamatan Kedungadem, Kabupaten Bojonegoro, Jawa Timur, S
Hukum dan Kriminal
MEDAN Rumah Tahanan Negara (Rutan) Kelas I Medan menerima kunjungan kerja dari Ombudsman RI Perwakilan Provinsi Sumatera Utara, Selasa (
Nasional
MEDAN Sejumlah jabatan strategis yang masih kosong di Organisasi Perangkat Daerah (OPD) Pemko Medan menjadi sorotan serius Komisi I DPRD
Politik
MEDAN Seorang tokoh agama yang dikenal sebagai Ustadz kondang berinisial Abu Hasan Al Asyari, atau akrab disapa Ustadz AHA, dilaporkan
Hukum dan Kriminal
MEDAN Rumah Sakit (RS) Adam Malik menjalin kerja sama dengan Korea Selatan untuk pengembangan layanan transplantasi organ. Kerja sama de
Kesehatan
