Namun, ada juga dampak negatif yang bisa timbul jika seseorang terlalu menghindari dunia luar.
Jika kegiatan isolasi sosial ini berlarut-larut, seseorang bisa mengalami perasaan kesepian, kecemasan sosial, hingga depresi.
Kurangnya keterampilan sosial dan gangguan kesehatan mental bisa menjadi risiko yang lebih besar bagi mereka yang terlalu sering mengisolasi diri.
Baca Juga:
Bagi mereka yang merasa terjebak dalam kehidupan nolep, ada beberapa langkah yang bisa dicoba untuk mengatasi perasaan terisolasi.
Baca Juga:
Mulailah dengan hal-hal kecil, seperti keluar rumah lebih sering, bergabung dalam komunitas yang sesuai dengan minat, atau mencoba aktivitas baru yang melibatkan interaksi sosial.
Dengan begitu, menjadi nolep bukanlah hal yang harus selalu dipandang negatif.
Semua bergantung pada seberapa besar seseorang mampu menyeimbangkan waktu dan energinya antara aktivitas pribadi dan interaksi sosial yang sehat.
(cn/a)
BANDA ACEH Wakil Menteri Pendidikan Dasar dan Menengah (Wamen Dikdasmen) RI, Dr. Fajar Riza Ul Haq, MA, mengupas tuntas urgensi penerapa
Pendidikan
JAKARTA Semangka menjadi salah satu buah favorit masyarakat Indonesia karena rasanya yang manis, menyegarkan, dan kaya akan kandungan ai
Pertanian Agribisnis
MINNEAPOLIS Kekerasan politik kembali mengguncang Amerika Serikat. Seorang anggota parlemen negara bagian Minnesota, Melissa Hortman, da
Internasional
PADANG LAWAS UTARA Pelaksanaan bimbingan teknis (bimtek) yang diikuti ratusan kepala desa dari Kabupaten Padang Lawas Utara di Grand Orr
Pemerintahan
DUBAI Kebakaran besar melanda gedung pencakar langit Marina Pinnacle atau yang dikenal juga dengan Tiger Tower, di kawasan elit Dubai Ma
Internasional
BANDUNG Atlet Mixed Martial Arts (MMA) nasional asal Pematangsiantar, Ronald Mastrana Siahaan, menyampaikan kekecewaannya secara terbuka
Peristiwa
SEMARANG Warga Jalan Ngablak, Kecamatan Genuk, Kota Semarang, dikejutkan dengan penemuan sesosok mayat pria di tepi rel kereta api, Ming
Peristiwa
JAKARTA Direktur Jenderal Komunikasi Publik dan Media Kementerian Komunikasi dan Digital (Komdigi), Fifi Aleyda, menegaskan pentingnya m
Nasional
BOGOR Seorang pria berinisial DF (44) diamankan polisi usai melakukan aksi koboi jalanan dengan menodongkan pistol ke pengguna jalan lai
Hukum dan Kriminal
JAKARTA Hari Ayah Sedunia atau Fathers Day diperingati hari ini, Minggu (15/6/2025), di berbagai negara termasuk Amerika Serikat dan se
Nasional
