Puasa Daud, Ibadah Sunnah Paling Dicintai Allah: Ini Keutamaan dan Tata Caranya

Karena dilakukan secara bergantian, puasa Daud juga menjadi latihan untuk membangun istiqamah, melatih kesabaran, serta mengendalikan hawa nafsu dalam kehidupan sehari-hari.

Sebelum melaksanakan puasa Daud, umat Islam dianjurkan membaca niat pada malam hari hingga sebelum terbit fajar.

Mengutip buku Hebatnya Puasa Daud susunan Henda Zainuddin, berikut bacaan niat puasa Daud:

نَوَيْتُ صَوْمَ دَاوُدَ سَنَّةً لِلّٰهِ تَعَالَى

Nawaitu shauma dâwuda sunnatan lillâhi ta'âlâ.

Artinya: "Aku niat puasa Daud esok hari, sunnah karena Allah Ta'ala."

Setelah membaca niat, puasa Daud dilaksanakan sebagaimana puasa sunnah pada umumnya, yaitu menahan diri dari segala sesuatu yang membatalkan puasa sejak terbit fajar hingga matahari terbenam.

Perbedaannya terletak pada pola pelaksanaannya.

Setelah berpuasa satu hari, keesokan harinya tidak berpuasa, kemudian dilanjutkan kembali pada hari berikutnya secara bergantian.

Pola tersebut dilakukan secara konsisten sesuai kemampuan masing-masing.

Puasa Daud menjadi salah satu amalan sunnah yang banyak dianjurkan karena tidak hanya memberikan nilai ibadah, tetapi juga melatih kedisiplinan, pengendalian diri, dan keseimbangan antara kebutuhan jasmani serta rohani.* (d/ad)

Bupati Batu Bara Pimpin Tepung Tawar Pemulangan Jemaah Haji 1448 H, Tekankan Peningkatan Pelayanan Haji

Kepuasan Prabowo Merosot di Survei SMRC, Bakom: Nanti Bisa Naik Lagi

Survei SMRC: Kepuasan Publik terhadap Kinerja Presiden Prabowo Turun Jadi 51,1 Persen

Gubernur Sumut Bobby Nasution Berangkatkan 10 Warga Umroh dan Salurkan Zakat ASN untuk Bedah Rumah di Sergai

Umat Islam Diajak Perkuat Tiga Benteng Iman Hadapi Godaan Syaithan di Era Digital

Kemenhaj Hapus Skema Lunas Tunda Ganti Haji Khusus, Dahnil: Tak Ada Lagi Celah Jual Beli Porsi