bitvonline.com-Pilek merupakan infeksi saluran pernapasan yang sering kali menyerang banyak orang, terutama saat musim hujan atau pancaroba.
Kondisi ini menyebabkan hidung tersumbat, ingus meler, dan kadang diikuti dengan gejala lainnya, seperti sakit tenggorokan atau batuk.
Meskipun pilek umumnya akan sembuh dengan sendirinya, ada berbagai cara alami yang bisa membantu meredakan gejalanya dan mempercepat proses pemulihan.
Baca Juga:
Berikut adalah beberapa obat pilek alami yang mudah ditemukan dan efektif untuk mengatasi hidung tersumbat dan meler:
Jahe
Baca Juga:
Jahe dikenal memiliki sifat anti-inflamasi dan dapat membantu melemaskan otot saluran pernapasan, sehingga mengurangi hidung tersumbat. Rebus beberapa potong jahe yang telah digeprek, tambahkan perasan lemon atau madu, dan minumlah selagi hangat.
Madu
Madu memiliki sifat antimikroba yang efektif meningkatkan sistem imun tubuh. Cukup konsumsi satu sendok makan madu dua kali sehari, atau larutkan madu dalam teh hangat. Namun, perhatikan bahwa madu tidak boleh diberikan kepada bayi di bawah satu tahun.
Bawang Putih
Bawang putih mengandung allicin dan vitamin C yang membantu meningkatkan kekebalan tubuh. Makan bawang putih mentah atau campurkan dalam masakan seperti sup ayam untuk hasil terbaik.
Garam
Berkumur dengan air garam bisa membantu mengencerkan lendir dan mencegah gejala pilek memburuk. Cukup larutkan setengah sendok teh garam dalam segelas air hangat dan berkumurlah selama beberapa detik.
MANADO Gubernur Sulawesi Utara (Sulut), Mayjen TNI (Purn.) Yulius Selvanus, SE, mengajak seluruh masyarakat untuk bersamasama mengibark
Nasional
JAKARTA Musisi ternama Melly Goeslaw kembali menjadi perbincangan publik setelah menggelar sebuah acara pernikahan mewah yang menuai per
Entertainment
JAKARTA Strategi Indonesia dalam pengadaan alat utama sistem senjata (alutsista), khususnya jet tempur, kembali menuai sorotan. Pieter P
Hukum dan Kriminal
MEDAN Seorang pria tanpa identitas ditemukan tewas setelah diduga menjadi korban tabrak lari oleh sebuah mobil Toyota Fortuner di Jalan
Peristiwa
JAKARTA Bagi sebagian besar masyarakat Indonesia, nasi adalah makanan pokok yang tak tergantikan. Hampir setiap waktu makan tak lepas da
Kesehatan
JAKARTA Pakar otomotif dari Institut Teknologi Bandung (ITB), Yannes Martinus Pasaribu, memberikan peringatan serius terkait penggunaan
Sains & Teknologi
JAKARTA Harga Bitcoin kembali menunjukkan tren positif pada Minggu (10/8/2025). Pada pukul 11.53 WIB, harga aset kripto terpopuler ini m
Ekonomi
JAKARTA Pengangkatan Silfester Matutina sebagai Komisaris Independen di PT ID Food, salah satu anak perusahaan BUMN Holding Pangan, menu
Hukum dan Kriminal
BANDUNG Presiden RI Prabowo Subianto resmi melantik para Panglima Komandan dan Panglima Pasukan dalam sebuah upacara Gelar Pasukan Opera
Nasional
DENPASAR Dalam upaya menjaga keamanan dan kenyamanan masyarakat, Polsek Denpasar Timur (Dentim) melaksanakan pengamanan terhadap kegiata
Nasional
