BITVONLINE.COM -Flu adalah penyakit yang kerap menyerang tubuh ketika daya tahan tubuh menurun.
Gejala yang umum muncul seperti demam, batuk, pilek, sakit tenggorokan, dan badan yang terasa lemas.
Untuk mempercepat pemulihan tubuh, istirahat yang cukup, konsumsi obat yang tepat, serta pola makan yang baik sangat penting.
Baca Juga:
Beberapa jenis makanan dan minuman ternyata bisa memperburuk kondisi tubuh saat flu, sehingga sebaiknya dihindari agar proses penyembuhan lebih cepat.
Baca Juga:
Berikut ini adalah beberapa makanan dan minuman yang sebaiknya Anda hindari saat flu:
1. Makanan dan Minuman Manis
Keinginan untuk mengonsumsi makanan manis seperti permen atau minuman manis bisa meningkat saat flu.
Namun, gula berlebih dapat melemahkan sistem imun dan memperlambat pemulihan tubuh.
Sebaiknya kurangi konsumsi makanan manis agar daya tahan tubuh tetap optimal.
2. Minuman Beralkohol
Meskipun alkohol dianggap bisa memberikan rasa hangat, kenyataannya alkohol dapat menyebabkan dehidrasi dan mengganggu sistem kekebalan tubuh.
Minuman beralkohol juga bisa berinteraksi dengan obat flu yang Anda konsumsi, sehingga efeknya menjadi kurang efektif.
MEDAN PSMS Medan resmi mengumumkan susunan tim pelatih untuk menyongsong kompetisi Liga 2 atau Championship 2025/2026. Salah satu nama men
Olahraga
JAKARTA Satuan Brimob Polda Metro Jaya turut dikerahkan dalam pengamanan aksi damai bertajuk Bersatu Padu Selamatkan Gaza yang digelar d
Nasional
GAZA Kelompok Hamas secara tegas menolak untuk melucuti persenjataan mereka sebelum negara Palestina yang berdaulat sepenuhnya terbentuk
Internasional
Karo, Sumatera Utara Festival Bunga dan Buah Tanah Karo 2025 sukses menyedot perhatian publik dengan jumlah pengunjung mencapai 80.000 o
Nasional
MEDAN Mengenakan topi lusuh dan mengenakan sang saka merah putih sebagai selempang, Mahmudin (48), atau lebih dikenal dengan nama panggila
Nasional
JAKARTA Ketua Dewan Kehormatan Partai Gerindra, Ahmad Muzani, menyampaikan rasa syukurnya atas pernyataan Ketua Umum PDI Perjuangan, Megaw
Politik
BENGKULU SELATAN Gempa bumi dengan magnitudo 4,6 mengguncang wilayah Bengkulu Selatan pada Minggu (3/8) pukul 12.34 WIB. Badan Meteorologi
Peristiwa
MEDAN Tim Direktorat Narkoba Polda Sumatera Utara (Sumut) berhasil menggerebek sebuah rumah di Gang Padang, Jalan Sekolah, Martubung, Meda
Hukum dan Kriminal
JATIBARANG Kebakaran hebat terjadi pada dini hari Minggu (3/8) menghanguskan dua unit ruko di kawasan Pasar Induk Jatibarang, Kabupaten In
Peristiwa
JAKARTA Seorang wanita bernama Andi Maisara (48) berhasil ditangkap polisi setelah melakukan pencurian sebuah kalung emas beserta liontin
Hukum dan Kriminal
