Mengkudu, Buah Pahit dengan Manfaat Besar: Cegah 5 Penyakit Ini!

BITVONLINE.COM -Mengkudu atau buah noni telah lama dikenal dalam pengobatan tradisional sebagai tanaman yang bermanfaat bagi kesehatan.

Buah yang memiliki rasa pahit dan aroma khas ini banyak ditemukan di wilayah Asia Tenggara dan Polinesia.

Meskipun rasanya kurang disukai, mengkudu dipercaya memiliki berbagai khasiat kesehatan yang signifikan.

1. Menurunkan Gula Darah

Penelitian menunjukkan bahwa jus mengkudu dapat membantu menurunkan kadar gula darah pada penderita diabetes tipe 2.

Sebuah studi yang diterbitkan dalam jurnal Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine menemukan bahwa konsumsi jus mengkudu secara rutin selama delapan minggu berkontribusi dalam mengatur kadar gula darah.

2. Mencegah Kanker

Buah mengkudu diketahui memiliki efek protektif terhadap sel yang rusak akibat paparan asap tembakau.

Sebuah penelitian menunjukkan bahwa perokok berat yang mengonsumsi 118 ml jus mengkudu setiap hari selama satu bulan mengalami penurunan kadar radikal bebas penyebab kanker hingga 30 persen.

3. Menurunkan Kolesterol

Jus mengkudu juga bermanfaat bagi kesehatan jantung dengan membantu menurunkan kadar kolesterol total dan kolesterol LDL (jahat).