Makan dengan Postur Tubuh yang Buruk
Postur tubuh yang buruk saat makan, seperti membungkuk, dapat memberikan tekanan pada lambung dan menyebabkan asam lambung naik kembali ke kerongkongan.
Baca Juga:
Tidur dengan Posisi Telentang
Tidur dalam posisi telentang dapat menyebabkan asam lambung lebih mudah naik ke esofagus, terutama jika menggunakan bantal datar yang membuat posisi lambung dan esofagus sejajar.
Baca Juga:
Sering Mengonsumsi Minuman Tertentu
Beberapa minuman dapat memicu refluks asam, seperti alkohol, kopi, teh, minuman berkarbonasi, serta jus sitrus dan tomat.
Meski begitu, toleransi terhadap minuman ini dapat berbeda-beda pada tiap individu.
Makan Berlebihan
Mengonsumsi makanan dalam jumlah besar dapat membuat lambung mengembang dan meningkatkan kemungkinan asam lambung naik ke kerongkongan.
Ini sering terjadi pada pengidap GERD (Gastroesophageal Reflux Disease).
Tips Menghindari Kambuhnya Asam Lambung:
- Perhatikan porsi makanan dan hindari makan berlebihan.
Madrid Masa depan Vinicius Junior kembali menjadi sorotan setelah laporan terbaru menyebutkan bahwa sang winger asal Brasil belum menyep
Olahraga
MEDAN Bagi Anda yang memiliki gangguan lambung seperti maag, memilih makanan yang tepat sangat penting. Kabar baiknya, salah satu makanan
Kesehatan
JAKARTA Suasana haru menyelimuti rumah duka Kompleks TNI AU Jalan Triloka XI, Pancoran, Jakarta Selatan, pada Minggu (3/8/2025) sore, saat
Peristiwa
RUSIA Wilayah pesisir timur Kamchatka, Rusia, kembali diguncang gempa bumi berkekuatan Magnitudo 6,8 pada Minggu (3/8/2025) pukul 12.37 WI
Internasional
Sabah, Malaysia Kematian tragis seorang siswi berusia 13 tahun, Zara Qairina Mahathir, mengguncang Malaysia setelah ia ditemukan tidak s
Internasional
Flores Timur, NTT Gunung Lewotobi Lakilaki di Kabupaten Flores Timur, Nusa Tenggara Timur, menunjukkan perubahan bentuk usai mengalami
Peristiwa
JAKARTA Pembekuan darah atau gumpalan darah dalam tubuh sering kali terjadi tanpa disadari dan bisa berakibat fatal. Meski beberapa gejala
Kesehatan
MEDAN Polsek Medan Labuhan melakukan razia pemberantasan penyakit masyarakat (pekat) di sejumlah kafe di Pasar 9, Desa Manunggal, Kecamata
Hukum dan Kriminal
INDIA Perdana Menteri India Narendra Modi menyerukan masyarakatnya untuk memperkuat ekonomi nasional dengan membeli produk buatan dalam ne
Internasional
MEDAN PSMS Medan resmi mengumumkan susunan tim pelatih untuk menyongsong kompetisi Liga 2 atau Championship 2025/2026. Salah satu nama men
Olahraga
