Makan dengan Postur Tubuh yang Buruk
Postur tubuh yang buruk saat makan, seperti membungkuk, dapat memberikan tekanan pada lambung dan menyebabkan asam lambung naik kembali ke kerongkongan.
Baca Juga:
Tidur dengan Posisi Telentang
Tidur dalam posisi telentang dapat menyebabkan asam lambung lebih mudah naik ke esofagus, terutama jika menggunakan bantal datar yang membuat posisi lambung dan esofagus sejajar.
Baca Juga:
Sering Mengonsumsi Minuman Tertentu
Beberapa minuman dapat memicu refluks asam, seperti alkohol, kopi, teh, minuman berkarbonasi, serta jus sitrus dan tomat.
Meski begitu, toleransi terhadap minuman ini dapat berbeda-beda pada tiap individu.
Makan Berlebihan
Mengonsumsi makanan dalam jumlah besar dapat membuat lambung mengembang dan meningkatkan kemungkinan asam lambung naik ke kerongkongan.
Ini sering terjadi pada pengidap GERD (Gastroesophageal Reflux Disease).
Tips Menghindari Kambuhnya Asam Lambung:
- Perhatikan porsi makanan dan hindari makan berlebihan.
JAKARTA Menjelang Hari Ulang Tahun (HUT) ke79 Bhayangkara yang jatuh pada 1 Juli 2025, kinerja Kepolisian Negara Republik Indonesia (Po
Nasional
BANGLI Dalam rangka menyambut Hari Bhayangkara ke79, Klinik Pratama Polres Bangli menggelar bakti kesehatan yang menyentuh langsung kel
Kesehatan
JEMBRANA Upacara suci Piodalan atau Pujawali di Pura DesaPuseh Desa Adat Baluk, Kecamatan Negara, Kabupaten Jembrana, berlangsung dengan
Seni dan Budaya
MEDAN Pemerintah Provinsi Sumatera Utara resmi menjalin kerja sama dengan UTMB World Series, penyelenggara ajang trail run paling bergen
Pariwisata
TAPANULI TENGAH Pemerintah Desa Muara Sibuntuon, Kecamatan Sibabangun, Kabupaten Tapanuli Tengah (Tapteng), resmi menyalurkan Bantuan Lan
Pemerintahan
PADANG PARIAMAN Kasus penemuan mayat mutilasi di aliran Sungai Batang Anai, Kabupaten Padang Pariaman, Sumatera Barat (Sumbar), terus me
Peristiwa
TANGERANG SELATAN Peristiwa tragis menimpa adik dari tokoh publik Habib Bahar bin Smith. Seorang perempuan berinisial S, diduga menjadi
Hukum dan Kriminal
MEDAN Paket pekerjaan Sewa Pesawat Komersil untuk pemindahan tahanan narkoba dari LP Tanjung Gusta Medan ke Nusakambangan dengan pagu an
Pemerintahan
BANDA ACEH Menjelang peringatan Hari Bhayangkara ke79, Kepolisian Daerah (Polda) Aceh menyelenggarakan zikir dan doa bersama di Masjid
Nasional
BANGLI Dalam rangka memperingati Hari Ulang Tahun (HUT) Bhayangkara ke79, Polres Bangli menggelar Turnamen Bola Voli internal yang diiku
Olahraga
