BREAKING NEWS
Jumat, 27 Maret 2026

Waspada! Makan Menjelang Tidur Bisa Picu Refluks Asam dan Gangguan Kesehatan Serius

- Kamis, 29 Mei 2025 07:54 WIB
Waspada! Makan Menjelang Tidur Bisa Picu Refluks Asam dan Gangguan Kesehatan Serius
ilustrasi.
Berita Terkini, Eksklusif di Saluran WhatsApp bitvonline.com
+ Gabung

Duduk tegak saat dan setelah makan malam

Hindari langsung rebahan setelah makan

Kurangi konsumsi buah asam dan makanan berlemak di malam hari

Kesadaran terhadap waktu makan dan jenis makanan menjelang tidur sangat penting untuk menjaga sistem pencernaan tetap sehat dan mencegah komplikasi serius seperti gangguan tidur dan penyakit lambung.*

(dc/j006)

Editor
:
0 komentar
Tags
komentar
Masuk untuk memberikan atau membalas komentar.
beritaTerbaru