Waspada Diabetes Ringan: Kenali Gejala Awal Sebelum Terlambat

JAKARTA — Diabetes kerap disebut sebagai "silent killer" karena gejalanya yang sering kali tidak disadari sejak awal.

Padahal, jika dikenali sejak dini, penyakit ini dapat dikendalikan dan risiko komplikasi bisa dicegah.

Badan Kesehatan Dunia (WHO) mencatat bahwa jumlah penderita diabetes terus meningkat secara global, termasuk di Indonesia.

Diabetes terbagi menjadi dua jenis, yaitu tipe 1 dan tipe 2.

Tipe 1 disebabkan oleh gangguan autoimun yang membuat tubuh tidak dapat memproduksi insulin, sementara tipe 2 muncul akibat pola hidup yang buruk, seperti obesitas dan kurang aktivitas fisik.

Pada tahap awal atau yang sering disebut sebagai diabetes ringan, gejala mungkin tampak samar dan tidak langsung dihubungkan dengan penyakit.

Namun, sejumlah tanda penting perlu diwaspadai:

- Mudah lapar

Tubuh gagal mengubah glukosa menjadi energi secara efisien, sehingga penderita merasa cepat lapar meski baru makan.

- Rasa lelah berlebihan

Kurangnya energi akibat penyerapan glukosa yang buruk membuat tubuh cepat lemas dan mudah lelah.

- Sering buang air kecil