Sejak kecil, Agnez telah dibiasakan hidup sehat oleh sang ayah, Ricky Muljoto. Ia mengaku terbiasa makan sayur, mengurangi garam, dan memperhatikan kualitas asupan sejak dini.
4. Clean Eating dengan Pola 5:2
Meski disiplin, Agnez tidak memaksakan pola makan ekstrem. Ia masih menikmati nasi padang, namun memilih olahan yang dibakar, bukan digoreng.
Ia menerapkan sistem makan sehat 5 hari clean eating dan 2 hari 'cheat' agar tetap seimbang dan tidak merasa tersiksa.
"Karena balance itu, saya jadi stabil dan enggak merasa sengsara," katanya.
Gaya hidup sehat yang dijalani Agnez Mo bukan hanya soal kebugaran, tapi juga tentang menjaga kebahagiaan dan keseimbangan hidup. Dengan pola yang fleksibel namun konsisten, ia membuktikan bahwa hidup sehat bisa tetap menyenangkan.*
(km/j006)
TANJUNGBALAI Wakil Wali Kota Tanjungbalai Muhammad Fadly Abdina melantik dan mengambil sumpah 26 pejabat di lingkungan Pemerintah Kota T
PEMERINTAHAN
MEDAN Angin kencang yang menerjang Kota Medan, Sumatera Utara, pada Selasa malam, 18 Agustus 2026, menyebabkan sejumlah bangunan rusak.
PERISTIWA
MEDAN Badan Meteorologi, Klimatologi, dan Geofisika (BMKG) Wilayah I Medan mengeluarkan peringatan dini cuaca untuk sejumlah wilayah di
PERISTIWA
ACEH TENGAH Pemerintah Kabupaten Aceh Tengah mempercepat pemulihan lahan pertanian yang terdampak bencana hidrometeorologi. Dari 1.615 h
PERTANIAN AGRIBISNIS
MEDAN Nurbaiti, 73 tahun, masih mengais material bangunan yang berserakan di rumahnya di Kelurahan Sukamaju, Kecamatan Medan Johor, Kota
PERISTIWA
JAKARTA Hakim Pengadilan Tindak Pidana Korupsi (Tipikor) Jakarta Pusat, Brelly Yuniar Dien Wardi Haskori, meminta eks Kepala Seksi Intel
HUKUM DAN KRIMINAL
JAKARTA Sidang praperadilan keempat Roy Suryo di Pengadilan Negeri Jakarta Selatan, Rabu, 19 Agustus 2026, sempat berlangsung gaduh. Per
HUKUM DAN KRIMINAL
JAKARTA Menteri Pertahanan Sjafrie Sjamsoeddin mengatakan Indonesia akan menerima lebih banyak pesawat angkut dan pesawat tempur dalam b
NASIONAL
BATU BARA Dalam rangka mendorong kepatuhan wajib pajak dan meningkatkan pendapatan asli daerah, Pemerintah Kabupaten Batu Bara memberikan
PEMERINTAHAN
JAKARTA Polda Metro Jaya menyiapkan materi untuk menghadapi gugatan praperadilan keempat yang diajukan politikus Roy Suryo di Pengadilan
HUKUM DAN KRIMINAL
