
Pemerintah Kabupaten Padang Lawas Utara Luncurkan Aplikasi Layanan Kepegawaian Digital
PADANG LAWAS UTARA Pemerintah Kabupaten Padang Lawas Utara melalui Badan Kepegawaian dan Pengembangan Sumber Daya Manusia (BKPSDM) melun
PemerintahanJAKARTA – Kebiasaan memainkan ponsel sebelum tidur mungkin sudah menjadi rutinitas harian banyak orang.
Entah untuk mencari hiburan, informasi, atau sekadar berselancar di media sosial.
Namun di balik kebiasaan yang terlihat sepele ini, terdapat risiko kesehatan yang tidak bisa diabaikan.
Salah satunya adalah potensi kenaikan tekanan darah yang bisa berujung pada hipertensi.
Hal ini diungkapkan oleh dr Berlian Idriansyah Idris, SpJP, spesialis jantung dan pembuluh darah.
"Main HP sebelum tidur menyebabkan stimulasi saraf simpatis berlebihan serta gangguan tidur. Keduanya terbukti meningkatkan risiko hipertensi," kata dr Berlian, Selasa (9/7/2025).
Hubungan Main HP dan Tekanan Darah
Menurut dr Berlian, penggunaan ponsel menjelang tidur memicu peningkatan stres serta merangsang sistem saraf simpatik, yang berperan dalam meningkatkan tekanan darah.
Apalagi, jika kebiasaan ini menyebabkan tidur terganggu atau kualitas tidur menurun.
Kondisi tersebut memang tidak langsung menyebabkan hipertensi, tetapi menjadi faktor pemicu yang signifikan jika terjadi terus-menerus.
"Selain itu, kurang tidur akibat main HP juga berdampak pada tekanan darah. Gangguan tidur kronis dapat mempercepat terjadinya hipertensi," tambahnya.
Kategori Tekanan Darah Menurut Medis
PADANG LAWAS UTARA Pemerintah Kabupaten Padang Lawas Utara melalui Badan Kepegawaian dan Pengembangan Sumber Daya Manusia (BKPSDM) melun
PemerintahanPADANG LAWAS UTARA Bupati Padang Lawas Utara, Reski Basyah Harahap, S.STP., M.Si., bersama Wakil Bupati H. Basri Harahap, menghadiri keg
NasionalMEDAN Kapolda Sumatera Utara (Sumut) Irjen Pol. Whisnu Hermawan Februanto memimpin upacara serah terima jabatan (Sertijab) sejumlah peja
NasionalKUALA LUMPUR Menteri Luar Negeri Republik Indonesia (Menlu RI), Sugiono, menyampaikan pandangannya terkait kebijakan terbaru Presiden Am
EkonomiBATU BARA Lapas Kelas IIA Labuhan Ruku resmi mengoperasikan Wartelsuspas (Warung Telekomunikasi Khusus Lembaga Pemasyarakatan) sebagai
NasionalBANDA ACEH Menteri Perencanaan Pembangunan Nasional (PPN)/Kepala Badan Perencanaan Pembangunan Nasional (Bappenas), Prof. Dr. Ir. Rachma
NasionalACEH BESAR Polda Aceh mengerahkan ratusan alat dan mesin pertanian (alsintan) dalam rangka mendukung kegiatan penanaman jagung serentak
Pertanian AgribisnisJAKARTA Komisi Kepolisian Nasional (Kompolnas) mengungkapkan bahwa gelar perkara khusus terkait kasus dugaan ijazah Presiden Joko Widodo
Hukum dan KriminalJAKARTA Menteri Perdagangan (Mendag) periode 20152016, Thomas Trikasih Lembong, atau yang akrab disapa Tom Lembong, mengungkapkan keh
Hukum dan KriminalGUNUNGSITOLI Kejaksaan Negeri (Kejari) Gunungsitoli melakukan penggeledahan di kantor Dinas Kesehatan Kabupaten Nias Barat, Sumatera Uta
Hukum dan Kriminal