
AHY Usulkan Tambahan Anggaran Rp 200,2 Miliar untuk Proyek Infrastruktur Strategis 2026
JAKARTA Menteri Koordinator Bidang Infrastruktur dan Pembangunan Kewilayahan, Agus Harimurti Yudhoyono (AHY), mengungkapkan bahwa kement
NasionalJAKARTA – Kebiasaan memainkan ponsel sebelum tidur mungkin sudah menjadi rutinitas harian banyak orang.
Entah untuk mencari hiburan, informasi, atau sekadar berselancar di media sosial.
Namun di balik kebiasaan yang terlihat sepele ini, terdapat risiko kesehatan yang tidak bisa diabaikan.
Salah satunya adalah potensi kenaikan tekanan darah yang bisa berujung pada hipertensi.
Hal ini diungkapkan oleh dr Berlian Idriansyah Idris, SpJP, spesialis jantung dan pembuluh darah.
"Main HP sebelum tidur menyebabkan stimulasi saraf simpatis berlebihan serta gangguan tidur. Keduanya terbukti meningkatkan risiko hipertensi," kata dr Berlian, Selasa (9/7/2025).
Hubungan Main HP dan Tekanan Darah
Menurut dr Berlian, penggunaan ponsel menjelang tidur memicu peningkatan stres serta merangsang sistem saraf simpatik, yang berperan dalam meningkatkan tekanan darah.
Apalagi, jika kebiasaan ini menyebabkan tidur terganggu atau kualitas tidur menurun.
Kondisi tersebut memang tidak langsung menyebabkan hipertensi, tetapi menjadi faktor pemicu yang signifikan jika terjadi terus-menerus.
"Selain itu, kurang tidur akibat main HP juga berdampak pada tekanan darah. Gangguan tidur kronis dapat mempercepat terjadinya hipertensi," tambahnya.
Kategori Tekanan Darah Menurut Medis
JAKARTA Menteri Koordinator Bidang Infrastruktur dan Pembangunan Kewilayahan, Agus Harimurti Yudhoyono (AHY), mengungkapkan bahwa kement
NasionalJAKARTA Mantan Menteri Perdagangan periode 20152016, Thomas Trikasih Lembong, atau yang akrab disapa Tom Lembong, menyampaikan kekecewa
Hukum dan KriminalJAKARTA Mantan Menteri Perdagangan, Thomas Trikasih Lembong, yang akrab disapa Tom Lembong, mengutip frasa legendaris Sudah, tapi belum
Hukum dan KriminalJAKARTA Mantan Menteri Perdagangan (Mendag) Thomas Trikasih Lembong, yang akrab disapa Tom Lembong, menyampaikan pleidoi (nota pembelaan
Hukum dan KriminalBANDA ACEH Panglima Komando Daerah Militer (Pangdam) Iskandar Muda, Mayor Jenderal TNI Niko Fahrizal, M.Tr.(Han)., turut hadir dalam Mus
NasionalKUTAI KARTANEGARA PT Pertamina Hulu Kalimantan Timur (PHKT) kembali menunjukkan komitmennya dalam mendukung pendidikan vokasi di Indones
PendidikanJAKARTA Pemerintah Indonesia tengah mempersiapkan kurikulum kecerdasan buatan (AI) untuk diterapkan secara bertahap di jenjang pendidika
PendidikanJAKARTA Menteri Perhubungan (Menhub) Dudy Purwagandhi menekankan perlunya pemetaan wilayah rawan pelemparan batu terhadap kereta api, se
NasionalPADANG LAWAS UTARA Pemerintah Kabupaten Padang Lawas Utara melalui Badan Kepegawaian dan Pengembangan Sumber Daya Manusia (BKPSDM) melun
PemerintahanPADANG LAWAS UTARA Bupati Padang Lawas Utara, Reski Basyah Harahap, S.STP., M.Si., bersama Wakil Bupati H. Basri Harahap, menghadiri keg
Nasional