2. Minuman Elektrolit Madu
Campurkan ½ gelas perasan lemon, 1 gelas air, ¼ sendok teh garam, dan 2 sendok makan madu. Aduk rata hingga larut. Minuman ini kaya vitamin C dan antioksidan serta efektif menghidrasi tubuh secara alami.
Baca Juga:
Baca Juga:
3. Jus Wortel
Blender 2–3 buah wortel dengan 150 ml air, tambahkan sejumput garam, lalu saring. Jus ini mengandung natrium, kalium, dan magnesium yang penting untuk mengganti cairan tubuh yang hilang.
4. Buttermilk
Minuman fermentasi ini kaya kalsium, protein, dan vitamin B, membantu meningkatkan konsentrasi dan kewaspadaan selama bekerja.
MEDAN Perum Bulog Kantor Wilayah Sumatera Utara (Sumut) mulai melakukan sosialisasi kepada pengusaha ritel modern sebagai upaya mempercepa
Ekonomi
JAKARTA Artis sensasional Nikita Mirzani kembali menjalani sidang lanjutan kasus dugaan pemerasan dan pengancaman di Pengadilan Negeri (PN
Entertainment
JAKARTA Artis kontroversial Nikita Mirzani kembali menjalani sidang lanjutan dalam kasus dugaan pemerasan dan tindak pidana pencucian uang
Entertainment
SUMBAR Wakil Menteri Ketenagakerjaan (Wamenaker) Immanuel Ebenezer Gerungan turun langsung menanggapi polemik keterlambatan pembayaran gaj
Nasional
MEDAN Seorang warga yang melaporkan dugaan tindak pidana kekerasan terhadap anak di Jalan Karya Darma, Kelurahan Polonia, Kota Medan, meny
Hukum dan Kriminal
DENPASAR Satuan Reserse Narkoba (Satresnarkoba) Polresta Denpasar kembali menunjukkan komitmennya dalam memberantas peredaran gelap narkot
Hukum dan Kriminal
DENPASAR Guna menciptakan situasi keamanan dan ketertiban masyarakat (kamtibmas) yang kondusif, Polsek Denpasar Selatan melaksanakan Keg
Nasional
DENPASAR Dalam rangka mempererat sinergitas antara Polri dan masyarakat, Kapolsek Denpasar Timur (Dentim) Kompol I Ketut Tomiyasa, S.H.,
Nasional
Oleh Yakub F. IsmailDalam jagat politik, simbol selalu memiliki daya magis yang tak bisa diabaikan. Simbol kerap memberikan makna tersendir
Opini
JEMBRANA Situasi arus lalu lintas di Pelabuhan Gilimanuk, Kabupaten Jembrana, Bali, terpantau lancar dan terkendali pada Kamis (7/8/2025)
Nasional
