Walk-In Interview Kemnaker, Cara Cepat dan Transparan Dapatkan Kerja di Jabodetabek
JAKARTA Kementerian Ketenagakerjaan (Kemnaker) menggelar WalkIn Interview sebagai langkah percepatan pertemuan langsung antara pencari
EKONOMI
Melewatkan protein saat sarapan bisa memicu lonjakan gula darah dan rasa lapar berlebih di siang hari. Michelle merekomendasikan menu tinggi protein agar:
Membuat kenyang lebih lama
Menstabilkan kadar gula darah
Mengurangi keinginan untuk ngemil
Menghindari makan berlebihan
Contoh menu sarapan sehat tinggi protein antara lain telur rebus, yoghurt tanpa gula, atau oatmeal dengan tambahan kacang-kacangan.
5. Tetapkan Diet dengan Penuh Kesadaran
Menurunkan berat badan bukan sekadar soal kalori, tapi juga bagaimana kamu mengelola stres. Michelle menyarankan untuk memulai pagi dengan suasana tenang, seperti melakukan meditasi atau yoga singkat.
"Stres kronis menyebabkan lonjakan kortisol, yang membuat tubuh menahan lemak di perut," ujarnya.
Perencanaan pagi yang mindful membantu mengelola stres, memperbaiki pencernaan, dan menjaga keseimbangan hormon.
JAKARTA Kementerian Ketenagakerjaan (Kemnaker) menggelar WalkIn Interview sebagai langkah percepatan pertemuan langsung antara pencari
EKONOMI
JAKARTA Presiden Prabowo Subianto menggelar pertemuan intensif dengan presiden dan wakil presiden terdahulu, ketua umum partai politik,
NASIONAL
BANDUNG Kapolri Jenderal Listyo Sigit Prabowo menegaskan komitmen Presiden Prabowo Subianto dalam menjalankan politik luar negeri bebas
NASIONAL
JAKARTA Wardatina Mawa mengungkap kekecewaan dan trauma yang kembali muncul saat menjalani pemeriksaan sebagai saksi atas laporan akses
ENTERTAINMENT
GIANYAR Kapolres Gianyar, Candra C. Kesuma, S.I.K., M.H., menghadiri kegiatan Buka Puasa Bersama Harmoni Ramadhan yang digelar di Taman
NASIONAL
BANDA ACEH Pemerintah Aceh akan menggelar malam Nuzulul Qur&039an pada Jum&039at, 6 Maret 2026, bertempat di Masjid Raya Baiturrahma
PEMERINTAHAN
MEDAN Penjabat Sekretaris Daerah Provinsi (Sekdaprov) Sumatera Utara, Sulaiman Harahap, menghadiri rapat dengar pendapat (RDP) bersama K
PEMERINTAHAN
MEDAN Wali Kota Medan, Rico Tri Putra Bayu Waas, menegaskan pentingnya sinergi antara pemerintah, pengusaha, dan pekerja dalam membangun
PEMERINTAHAN
JAKARTA Menteri Agama (Menag) Nasaruddin Umar memastikan peringatan Nuzulul Quran 17 Ramadan 1447 H akan dilaksanakan di Istana Negara.
AGAMA
JAKARTA Komisi Pemberantasan Korupsi (KPK) mengungkap alasan mengapa suami dan anak Bupati Pekalongan, Fadia Arafiq, tak dijerat sebagai
HUKUM DAN KRIMINAL