BREAKING NEWS
Minggu, 07 September 2025

Posisi Tidur yang Tepat untuk Jaga Kesehatan Jantung, Apa Saja?

Abyadi Siregar - Sabtu, 06 September 2025 20:45 WIB
Posisi Tidur yang Tepat untuk Jaga Kesehatan Jantung, Apa Saja?
Ilustrasi. (foto: Jason W. Edwards/DoD)
Berita Terkini, Eksklusif di Saluran WhatsApp bitvonline.com
+ Gabung

Posisi ini berpotensi memperparah gangguan pernapasan saat tidur dan menurunkan kadar oksigen dalam darah, meningkatkan risiko komplikasi kardiovaskular.

Sementara itu, posisi tidur tengkurap juga tidak disarankan karena dapat menekan tulang belakang dan menyebabkan gangguan pernapasan serta nyeri leher.

Baca Juga:

Kondisi ini dapat mengganggu kualitas tidur yang penting untuk menjaga kesehatan jantung.

Meskipun berbagai penelitian memberikan gambaran posisi tidur yang disarankan dan yang harus dihindari, para ahli menekankan pentingnya konsultasi dengan dokter spesialis jantung untuk menentukan posisi tidur yang paling sesuai dengan kondisi kesehatan individu.

Baca Juga:

"Setiap pasien memiliki kebutuhan dan kondisi yang berbeda, sehingga konsultasi medis adalah langkah penting sebelum mengambil keputusan mengenai posisi tidur," ujar seorang ahli kardiologi.

Kualitas dan posisi tidur sangat penting untuk mendukung kesehatan jantung. Tidur miring ke kanan dianggap paling stabil, sementara posisi telentang dan tengkurap memiliki risiko bagi pasien jantung.

Namun, konsultasi dengan tenaga medis tetap diperlukan agar posisi tidur yang dipilih sesuai dengan kondisi kesehatan masing-masing.*

(cb/a008)

Editor
: Adelia Syafitri
0 komentar
Tags
beritaTerkait
Asupan Kalsium Saat Hamil Bisa Kurangi Risiko Depresi pada Anak, Ini Penjelasannya
RSUD Padangsidimpuan Bantah Persulit Pasien BPJS, Tegaskan Ikuti Aturan BPJS JKN
Universitas Aufa Royhan Gelar Kuliah Umum Bahas Peran Farmasis dalam Jaminan Produk Halal
Ini Dampak Positif Tubuh Saat Kamu Stop Konsumsi Gula Berlebih
Wali Kota Medan Tekankan Kepala Puskesmas Harus Kompeten, Jadi Ujung Tombak Layanan Kesehatan
Cegah Risiko Serius, Ini 8 Tanda Tubuh Kekurangan Vitamin B12 yang Harus Diwaspada
komentar
Masuk untuk memberikan atau membalas komentar.
beritaTerbaru